Cocok untuk Jaga Kesehatan Mental, 4 Rekomendasi Buku Journaling Gemas Ini Wajib Kamu Miliki

Journaling atau membuat jurnal sangat direkomendasikan untuk menjaga kesehatan mental. Menuangkan isi pikiran yang menumpuk akan membuat kita lebih teratur, baik dalam menghadapi hari maupun dalam berpikir.

Mungkin kamu pernah mendengar beberapa jenis journaling yang bisa kamu coba. Kreativitas yang dituangkan dalam selembar kertas tersebut memang menarik untuk dicoba. Namun, bagaimana kalau masih bingung untuk memulainya atau tidak ada ide untuk membuat jurnal?

Saat ini, banyak notebook yang bisa membantu kamu memulai journaling kok, Beauties! Dengan panduan menulis per-halaman dan warna-warna yang menarik perhatian, berikut ini beberapa buku journaling lucu untuk pemula. 

1. The Self Hug

Buku journaling The Self Hug/ Foto: instagram.com/theselfhug

The Self Hug menghadirkan jurnal di mana kamu bisa merefleksikan diri. Dengan jurnal ini, kamu bisa melatih rasa syukur, memantau emosi keseharianmu, self-reflection harian dan bulanan, serta menuliskan afirmasi. Bukan cuma itu, halaman jurnal yang memiliki 2 varian warna hitam dan beige ini juga dilengkapi dengan tantangan menulis, dan halaman kosong untuk menulis ide dan goal baru.

2. Papermark

Buku journaling Papermark/ Foto: instagram.com/papermark.id

Papermark menciptakan gratitude journal yang tidak hanya menarik dengan panduan yang jelas di setiap halaman, tapi juga terpersonalisasi dengan ukiran nama di sampul depan. Buku journaling ini juga dilengkapi dengan stiker cantik sebagai penghias jadi kamu tidak perlu repot menggambar, Beauties! Desainnya yang minimalis, tapi tetap artsy pasti akan membuatmu semangat menulis.

3. Paperie Lab

Buku journaling Paperielab/ Foto: instagram.com/paperielab

Paperie Lab menyediakan berbagai varian notebook dengan panduan yang bisa digunakan menyesuaikan kebutuhan, seperti gratitude journal, weekly journal, wedding journal, baby keepsake journal, dan lainnya. Masing-masing jenis memiliki banyak pilihan sampul cantik dan halaman yang tidak hanya memudahkanmu untuk menulis, tapi mengatur pikiran agar tetap positif.

4. Blessing Bells

Buku journal Blessing Bells/ Foto: instagram.com/blessing.bells

Panduan menulis jurnal dalam buku journaling Blessing Bells cukup detail. Misalnya, kita diminta untuk menuliskan refleksi satu bulan dengan mendaftarkan pencapaian, memori yang berkesan, hal-hal yang disyukuri, dan sebagainya. Blessing Bells juga menyediakan jenis notebook lainnya jika kamu ingin berkreasi membuat bullet journal sendiri.

Itu dia rekomendasi buku journaling yang menarik untuk kamu coba, Beauties!