Jaga Performa Tetap Baik, Ini Kiat Mudah Tingkatkan Produktivitas Selama Masih Bekerja dari Rumah
Novianty Aulia Anjani | Beautynesia
Senin, 09 Aug 2021 17:00 WIB
Tips Meningkatkan Produktivitas Bekerja dari Rumah/Foto:Freepik.com/Master1305
Bukanlah hal yang mudah untuk mempertahankan sikap produktif ketika diharuskan untuk bekerja dari rumah. Sulitnya membagi waktu hingga pengaruh suasana yang jauh berbeda dari kantor, bisa membuat kamu cenderung bermalasa-malasan atau justru merasa lebih lelah daripada biasanya.
Sementara di sisi lain, tumpukan berkas pekerjaan terlihat sudah menanti di atas meja kerja. Belum lagi, deretan pertanyaan terus mendatangi ketika segala tugas belum juga terselesaikan. Semakin lama dibiarkan, semakin banyak pula pekerjaan yang harus kamu tuntaskan dalam waktu yang cepat. Hal ini malah dapat mengancam performa kamu di mata atasan.
Untuk mengembalikan semangat bekerja di rumah, Beautynesia telah merangkum 6 tips sederhana yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan produktifitas ketika sedang work from home. Apa saja ya kira-kira? Simak yuk berikut ini!
1. Mengatur Jam Kerja Seperti Biasanya
 Tetap bangun pagi meskipun bekerja dari rumah/Foto:Freepik.com/Jcomp |
Seringkali kamu mengganggap bekerja dari rumah dapat dilakukan dengan bersantai. Akibatnya, kamu cenderung menjadi malas dan sulit untuk bangun pagi. Padahal, bangun kesiangan malah membuat pekerjaanmu terasa lebih berat lho, Beauties.
Melakukan pekerjaan yang diawali dengan kesiangan malah menyulitkan kamu dalam menyelesaikan segala tugas. Waktu yang seharusnya tersedia banyak menjadi habis oleh jam tidur yang berlebihan. Tak menutup kemungkinan, mood bekerja menjadi berantakan dan segalanya tidak ada yang terselesaikan.
Oleh karena itu, tetaplah menjalani jam kerja seperti halnya saat di kantor. Aturlah waktu tidurmu agar tidak kesiangan saat pagi hari. Dengan bangun lebih awal, kamu memiliki kesempatan lebih banyak untuk melakukan beragam persiapan tanpa dibayangi rasa terburu-buru. Kebiasaan bangun pagi juga dapat membuat kamu lebih semangat dan produktif dalam beraktivitas.
2. Jangan Lupa Penuhi Kebutuhan Asupan Makanan
 Jangan lupa untuk sarapan atau makan siang ketika bekerja/Foto:Freepik.com/Tirachardz |
Meskipun sedang dikejar deadline, jangan pernah lupa untuk memenuhi asupan makanan baik saat sarapan ataupun makan siang. Rutin sarapan saat pagi dapat meningkatkan kemampuan otak dan tubuhmu tidak mudah lemas ketika harus bekerja seharian penuh.
Sebagaimana dilansir dari laman detikFood, dr. Rita Ramayulis selaku ahli gizi mengungkapkan, sarapan memegang peran penting untuk menaikkan glukosa darah yang menurun ketika sedang tidur. Peningkatan glukosa inilah yang nantinya menjadi sebuah energi bagi tubuh agar terhindar dari rasa kantuk ketika sedang bekerja.
Agar tubuh tetap berenergi, pilihlah menu makanan sehat yang kaya akan nutrisi serta vitamin yang baik untuk tubuhmu. Stamina tubuh tetap terjaga dan segala pekerjaan dapat tuntas dengan cepat karena simpanan energi dalam tubuh tidak mudah habis.
Menyusun List Pekerjaan dan Ciptakan Ruangan Kerja yang Nyaman:
Tips Meningkatkan Produktivitas Bekerja dari Rumah/Foto:Freepik.com/Master1305
3. Pastikan List To-Do Pekerjaan Sudah Tersusun
 Susun terlebih dahulu list pekerjaan yang harus dilakukan/Foto:Freepik.com/Freepik |
Sebelum beranjak tidur saat malam hari, sempatkanlah untuk menyusun terlebih dahulu jadwal pekerjaan yang dilakukan esok hari. Urutkanlah segala pekerjaan dengan melihat tingkat urgensi dan ketersediaan waktu dalam pengerjaannya. Jangan lupa untuk memeriksanya kembali saat selesai untuk menghindari tertinggalnya pekerjaan yang nantinya malah membuat kamu repot sendiri.
Kebiasaan menyusun list pekerjaan akan membantu kamu dalam memilih mana yang harus dituntaskan terlebih dahulu. Skala prioritas pekerjaan juga dapat terlihat jelas sehingga kamu tidak begitu pusing dengan banyaknya tumpukan pekerjaan yang menanti. Hal ini juga menjadi pangkal timbulnya sikap produktif dan semangat ketika bekerja meskipun hanya dari rumah.
4. Ciptakan Ruangan Kerja yang Nyaman
 Ciptakan sebuah ruangan kerja yang nyaman/Foto:Freepik.com/Freepik |
Percaya atau tidak, suasana ruangan yang digunakan untuk bekerja dapat mempengaruhi perasaan atau mood kamu ketika sedang beraktivitas. Seperti dilansir dari laman CHRON, suasana ruangan kerja yang dipenuhi oleh hal negatif seperti susunan barang yang tidak tepat dan lain halnya dapat menghambat kinerja dari pekerja tersebut, begitupun sebaliknya.
Guna menjaga kinerja selama bekerja dari rumah, ada baiknya kamu menentukan terlebih dahulu ruangan mana yang cocok untuk dijadikan tempat bekerja. Pastikan segala fasilitas penunjang sudah terpenuhi mulai dari meja bekerja, kursi hingga perlengkapan lainnya. Buatlah ruangan kerja senyaman mungkin sehingga energi serta pikiranmu akan tetap positif.
Kondisi ruangan kerja yang bersih menjadi sebuah motivasi tersendiri untuk kamu dalam menyelesaikan segala pekerjaan. Hal ini juga membuat kamu merasa seperti bekerja di kantor sehingga selalu menjadi pribadi yang siap dan produktif terhadap segala tugas yang diberikan.
Lakukan Aktivitas Fisik dan Antisipasi Munculnya Gangguan:
Tips Meningkatkan Produktivitas Bekerja dari Rumah/Foto:Freepik.com/Master1305
5. Lakukan Aktivitas Fisik 2 Jam Sekali
 Agar tidak pegal, lakukan aktivitas fisik di sela-sela bekerja/Foto:Freepik/Tirachardz |
Tumpukan berkas terkadang membuat kamu lupa dengan aktivitas lainnya. Asyik menatap layar komputer tanpa diselingi dengan kegiatan lain membuat otot-otot badan menjadi kaku. Belum lagi, resiko dehidrasi menjadi ancaman menakutkan ketika kamu lupa memenuhi kebutuhan cairan karena begitu fokus terhadap pekerjaan.
Jika ruang gerak di kantor terasa sempit maka bekerja di rumah menjadi waktu yang tepat untuk mulai membiasakan beraktivitas ringan setiap 2 jam sekali.
Dari total waktu bekerja, sempatkanlah sebentar untuk mengisi kembali energi dengan aktivitas fisik ringan. Selain tubuh terasa segar, hal ini dilakukan untuk mencegah terjadinya berbagai penyakit otot yang berbahaya.
6. Antisipasi Munculnya Gangguan
 Periksa selalu keadaan laptop hingga koneksi internet agar terhindar dari gangguan/Foto:Freepik.com/Drobotdean |
Tidak dapat dipungkiri berbagai hambatan dapat kamu temui ketika sedang bekerja. Mulai dari koneksi internet yang tidak lancar hingga kehabisan battery di tengah meeting yang genting. Selain pekerjaan menjadi terganggu, munculnya hambatan tidak terduga dapat menghilangkan konsentrasi serta fokus dalam berpikir yang berakibat pekerjaan tidak kunjung selesai.
Guna menghindari hal tersebut, ada baiknya kamu memastikan terlebih dahulu segala perlengkapan sebelum mulai bekerja. Mulai dari, ketersediaan battery laptop, check kembali koneksi jaringan internet ataupun kelengkapan berkas di atas meja. Jika perlu, kamu bisa meminta kepada orang di rumah untuk tidak berisik ataupun mengusik hingga kamu selesai dengan semua pekerjaan.
Beauties, yuk pertahankan selalu rasa semangat agar selalu produktif meskipun bekerja dari rumah.
