4 Tips Mudah Merawat Kulit Kering dari Dalam dan Luar Biar Tetap Lembap

Sama halnya dengan kulit berminyak, kulit kering juga membutuhkan cara perawatan khusus. Kulit kering adalah kondisi lapisan atas kulit (epidermis) yang tidak mendapatkan kelembapan yang cukup. Biasanya ditandai dengan kulit terlihat bersisik, pecah-pecah bahkan mengelupas.

Kulit kering bisa disebabkan berbagai hal, seperti cuaca dingin atau panas, paparan sinar matahari, mandi air hangat terlalu lama, kurang minum air, dan lainnya. Oleh sebab itu, jika kamu mengalami karakteristik tersebut dan juga penyebabnya, kamu perlu melakukan perawatan ekstra terhadap jenis kulitmu. Hal ini penting, agar kulit tetap lembab, sehat dan juga tidak memicu kondisi yang buruk, seperti berdarah dan kemerahan.

Berikut beautynesia.id telah merangkum cara merawat kulit kering agar tetap lembab dan sehat:

Oleskan Pelembab Secara Rutin

Pelembab/pexels.com

Perawatan dari luar yang penting dilakukan oleh pemilik kulit kering adalah menggunakan pelembab secara rutin. Pemakaian pelembab adalah kunci untuk melindungi kulit agar tetap lembab dan sehat.

Sebaiknya pilih produk pelembab yang mengandung shea butter, ceramide, asam stearat, gliserin, dan asam laktat. Hindari penggunaan pelembab yang memilih bahan dasar alkohol karena membuat kulit kering. Kamu bisa menggunakan pelembab sesaat setelah mandi. Sebab kulit masih dalam kondisi lembab sehingga mudah menyerap kandungan pelembab.

Jangan Mandi Air Hangat Terlalu Lama

Mandi air hangat/pexels.com

Kalau kamu pecinta mandi air hangat, kamu wajib banget untuk tahu aturan yang benar agar kulit keringmu tidak bertambah parah. Penyebab air panas buruk bagi kulit kering adalah bisa mengangkat minyak alami kulit lebih cepat dibandingkan dengan air hangat. Padahal minyak tersebut yang menjaga kulit tetap lembab.

Oleh sebab itu, atur suhu air untuk mandi dalam kondisi hangat dan tidak terlalu panas (suam-suam kuku). Lalu, pergunakan waktu mandi selama 5-10 menit saja agar tidak memperparah kondisi kulit kering. 

Lakukan Eksfoliasi

Eksfoliasi/pexels.com

Terakhir, kamu perlu melakukan eksfoliasi atau pengelupasan sel kulit mati secara berkala. Eksfoliasi ini penting dilakukan agar pelembab bisa meresap ke dalam kulit dengan lebih baik. Kamu bisa melakukannya secara teratur yakni 1 minggu sekali.

Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Minum air/pexels.com

Air memiliki peranan yang sangat penting terhadap kesehatan tubuh. Sebab kadar air dalam tubuh akan memengaruhi banyak organ, termasuk kulit. Saat kurang minum air, maka kulit rentan mengering, bersisik, dan pecah-pecah. Dengan minum air yang cukup, maka kebutuhan jaringan kulit bisa terpenuhi dan memuatnya tetap lentur serta menghambat terjadinya penuaan kulit.

Secara umum, kamu membutuhkan sebanyak 2 liter air atau setara dengan 8 gelas. Kamu bisa minum saat pagi hari, sebelum makan, sesudah makan dan saat akan tidur. Hal ini akan membuatmu tetap terhidrasi dan menjaga kesehatan kulit.

Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Wortel/pexels.com

Cara lain untuk merawat kulit kering dari dalam adalah dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan. Sebab makanan ini bisa meminimalisir kerusakan yang diakibatkan oleh racun dan membantu tubuh membuat sel tetap sehat. Berbagai macam makanan yang bisa menjaga kesehatan kulit, diantaranya adalah blueberry, wortel, tomat, dan kacang-kacangan.