Jangan Keliru, Ini Perawatan Kulit yang Tepat Setelah Kamu Berolahraga di Gym

Rutin berolahraga merupakan aktifitas yang positif karena dapat membuat tubuh menjadi lebih bugar dan sehat. Namun setelah melakukan olahraga, pastikan kamu melakukan serangkaian perawatan kulit yang tepat agar tetap sehat terawat. Hal ini penting, terutama jika kamu melakukan olahraga di tempat gym yang seringkali dipenuhi berbagai kuman dan bakteri. Berikut 4 tips kecantikan yang tepat dilakukan setelah berolahraga.

1. Cuci Muka dengan Air Hangat

---

Tips merawat kulit wajah setelah berolahraga yang pertama adalah mencuci wajah dengan air hangat. Meski mencuci wajah dengan air dingin akan terasa lebih menyegarkan, namun air hangat membuat lapisan kulit tidak rusak. Hal ini karena membasuh wajah dengan air dingin dapat mengikis lapisan minyak alami kulit setelah berolahraga sehingga kulit menjadi terasa lebih kering dan kasar.

2. Lakukan Double Cleansing

---

Saat membersihkan wajah setelah nge-gym, gunakan metode double cleansing agar semua kotoran yang menempel di wajah saat berolahraga dapat terangkat. Gunakan micellar water atau cleansing milk yang memiliki formula lembut untuk meluruhkan kotoran, kemudian lanjutkan dengan mencuci wajah menggunakan facial wash. Kamu sebaiknya memilih produk facial wash yang ringan dan tidak mengandung scrub agar tidak merusak lapisan kulit.

Baca Juga : [FORUM] Review dong tentang produk Bioaqua

3. Usap Wajah dengan Lembut

---

Setelah berolahraga, banyak orang yang kurang berhati-hati dan terlalu kasar saat menyeka keringat di wajah menggunakan handuk. Padahal kulit wajah merupakan bagian yang paling tipis dibandingkan bagian tubuh lainnya. Mengusap wajah dengan keras atau dengan handuk berpermukaan kasar dapat menyebabkan munculnya masalah-masalah kulit seperti jerawat hingga iritasi. 

4. Gunakan Pelembab Berbahan Ringan

---

Aktifitas berat seperti olahraga dapat membuat kulit dehidrasi. Oleh karena itu, penting untuk selalu menggunakan pelembab wajah setelah melakukan aktifitas fisik. Pilih pelembab berformula ringan agar kulit tetap terasa nyaman dan tidak lengket, serta terhidrasi dengan baik.

Namun sebelum memulai rangkaian kulit wajah ini, pastikan kamu telah mencuci tangan dengan bersih ya, Beautynesian.