sign up SIGN UP

SKINCARE

Manfaat Jus Buah untuk Membersihkan Tubuh

Intan Kumala | Selasa, 27 Sep 2016 10:00 WIB
Manfaat Jus Buah untuk Membersihkan Tubuh
caption
Khasiat jus buah dan sayuran memang tidak diragukan lagi. Selain baik untuk kesehatan, kandungan nutrisi dan vitaminnya dapat membuat kulit lebih cerah. Tak heran bila beberapa selebriti dunia seperti Salma Hayek, Gwyneth Patrol, Jennifer Aniston hingga Jessica Parker merawat kecantikannya dengan rutin mengonsumsi jus buah. Jus memang baik diminum sebagai makanan pendamping yang sehat. Bila kamu tidak suka mengonsumsi buah dan sayuran, minum jus bisa menjadi alternatif pilihan. Sejumlah nutrisi yang terkandung didalamnya mampu membersikan dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Berikut beberapa jus yang bisa kamu coba untuk mendapatkan kulit bersih dan bersinar.

1. Jus Wortel


Jus wortel mengandung sejumlah manfaat untuk perawatan kulit. Mengandung vitamin A dalam bentuk beta karoten yang merupakan antioksidan kuat untuk memperlambat penuaan dini. Selain itu, dapat melawan kerusakan akibat sinar matahari, meratakan warna kulit akibat pigmentasi serta membuat kulit mudah terhidrasi. Dengan cara ini penampilan akan tampak lebih muda dan kulit bersinar lebih mudah dicapai.


Foto: https://purejuice.bar/product/carrot-juice/

2. Jus Tomat


Tak hanya berperan sebagai penikmat cita rasa makanan, tomat memiliki khasiat penting untuk kulit yang tak boleh dilewatkan begitu saja. Tomat mengandung likopen, antioksidan yang membuat kulit lebih bersinar. Sebaiknya ganti minuman pagi yang biasanya kopi atau teh dengan mengonsumsi jus tomat untuk mendapatkan manfaat besar bagi kulit.
 


Foto: https://foodviva.com/juice-recipes/fresh-tomato-juice-recipe/

3. Jus Lemon


Minum segelas jus lemon di pagi hari sangat bagus dalam proses detoksifikasi membersihkan tubuh. Lemon juga mengandung vitamin C yang memiliki sifat sebagai pemutih alami untuk mencerahkan kulit.
 


Foto: https://schulenfuerafrika.org/health/prevent-kidney-stones-with-lemon-juice/

4. Jus Jeruk


Sama halnya dengan jus lemon, jus jeruk mengandung vitamin C. Khasiatnya mampu mencerahkan kulit terutama kulit yang tampak kusam. Jus jeruk bahkan lebih aman dikonsumsi untuk kulit sensitif.
 


Foto: https://www.howtomakeorangejuice.com

5. Jus Mentimun


Tak banyak yang membuat timun sebagai jus kecuali untuk mendapatkan manfaat yang optimal. Timun mengandung 90% air, vitamin C dan cairan caffeic. Kandungan tersebut dapat menghidrasi dan melembapkan kulit wajah. Minum jus timun sebagai konsumsi minuman setiap hari dapat membantu mencerahkan kulit.
 


Foto: https://letsjuice.org/cucumber-juice-its-benefits-and-how-to-prepare/

6. Jus Apel


Selain menjaga kondisi tubuh, kandungan yang terdapat pada apel dapat membuat kulit lebih cerah. Apel juga bisa digunakan sebagai masker atau peeling untuk membersihkan sekaligus mencerahkan wajah, leher, kulit kaki, dan tangan.
 


Foto: https://bevarisalliance.com/food/apple-juice/
(ebn/ebn)

Our Sister Site

mommyasia.id