sign up SIGN UP

SKINCARE

Tak Disangka, 5 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Membuat Kulit Wajah Lebih Cerah!

Susana Handoyo | Selasa, 07 Nov 2017 04:30 WIB
Tak Disangka, 5 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Membuat Kulit Wajah Lebih Cerah!
caption
Mendapatkan kulit wajah putih alami memang susah-susah gampang, terlebih buat kamu yang tinggal di daerah yang banyak debu, polusi dan paparan matahari. Meskipun begitu, kamu tak perlu galau karena kamu bisa mencegah dan menjaganya dengan beberapa kebiasan sepele berikut ini!

Jaga Pola Makan


Pola makan yang tidak sehat akan mempengaruhi kesehatan kulit. Gorengan, makanan manis, makanan gurih, kopi dan junkfood adalah jenis makanan dan minuman yang tidak sehat. Sebaiknya mulai sekarang kurangi jenis makanan tadi agar kulit wajah lebih putih dan bersih alami.


Foto: https://www.fanpop.com


 


Mengkonsumsi Vitamin C


Walaupun sekarang ini vitamin C banyak terdapat dalam bentuk tablet, sebaiknya kamu mengkonsumsi vitamin C langsung dari buahnya. Aneka jeruk dan apel adalah sumber vitamin C yang tinggi. Kamu dapat memakannya langsung atau dibuat jus agar terasa kesegarannya. Jus yang sehat adalah dengan menambahkan sedikit madu ya, bukan gula buatan. Kebutuhan vitamin C yang cukup, akan memutihkan kulit dan membuat kulitmu menjadi cerah.


Foto: https://www.merdeka.com


 


Minum Susu dan Yogurt


Susu dan yogurt adalah dua bahan alami yang dapat merawat keindahan kulitmu. Jika kamu sedang diet, kamu dapat memilih susu rendah kalori ya, ladies. Walaupun kelihatannya sepele, namun minum susu dan yogurt secara rutin akan membuat kulitmu putih dan bersih alami


Foto: https://hargaalami.com


 


Menjaga Kebersihan Kulit


Kulit kering dan kusam adalah masalah yang sering dialami oleh hampir sebagian besar wanita yang tinggal di kota besar. Untuk mendapatkan kulit yang putih, kamu dapat melakukan:

        
  • Tidak mengenakan make up terlalu tebal dalam keseharian, kecuali pada saat tertentu
  •     
  • Rutin membersihkan muka dari make up dan kotoran (debu, pollusi, minyak dan bakteri) yang menempel
  •     
  • Selalu menggunakan pelembap sebagai pelindung kulit
  •     
  • Menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit, agar kulit wajah tetap terjaga
  •     
  • Menghindari asap rokok yang merupakan sumber radikal bebas, yang akan membuat kulit lebih kusam
  •     
  • Mengkonsumsi air putih yang cukup agar kulit tetap lembap
  •     
  • Rajin mengenakan pelindung wajah saat keluar rumah di siang hari, seperti topi, payung atau tabir surya

Foto: https://mobile.fourlook.com


 


Menghindari Stres


Stres akan menyebabkan kulit kusam dan kering. Inilah yang akan menjadikan kulit wajah menghitam. Untuk memutihkan kulit, sebaiknya kelola stres dengan cara yang lebih bijak seperti sharing dengan teman, melakukan hobi dan berlibur bersama keluarga. Semua ini bagus untuk membuat kulit lebih sehat lho.


Foto: https://walrathrecruiting.com
(ebn/ebn)

Our Sister Site

mommyasia.id