5 Tips Menaikkan Mood saat Cuaca Mendung di Musim Penghujan

Musim penghujan tentunya akan membuat cuaca menjadi mendung yang membuat dingin dan sejuk. Saat hujan turun, tentunya menurunkan kadang membuat orang-orang jenuh dan kehilangan semangat sehingga mereka tidak mood untuk melakukan apapun. Enggak peduli seberapa ingin kamu menaikkan mood positif, kamu pasti tetap malas untuk melakukan apapun. Tapi jangan khawatir, saat kondisi seperti ini terjadi pada Beautynesian, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menaikkan mood kamu. Berikut ada lima tips untuk menaikkan mood kamu saat cuaca mendung.
 

Memikirkan Hal untuk Disyukuri

Foto: Istimewa

Saat cuaca mendung rasa bosan pun datang, agar tidak membosankan kamu bisa berdiam diri sejenak untuk memikirkan hal-hal yang harus disyukuri. Dari pada mengeluh dan mengumpat, kamu bisa melakukan cara itu untuk menaikkan mood kamu. Dengan melakukan hal itu, tentu akan membuat kamu bahagia dan pelan-pelan mood kamu akan baik dengan sendirinya.
 

Banyak Tertawa

Foto: Istimewa

Saat sendu datang di cuaca yang mendung jangan biarkan suasana hati yang buruk merasuki kamu. Dari pada membiarkan hal itu terjadi, kamu bisa mengingat kejadian lucu atau menonton tayangan yang bisa membuat kamu tertawa. Karena, dengan tertawa kamu akan bisa lebih merasa positif dan termotivasi untuk melakukan hal-hal yang lebih baik lagi.
 

Minum Teh Hangat atau Cokelat Panas

Foto: Istimewa

Cuaca mendung yang dingin seperti ini emang paling cocok untuk mengonsumsi minuman yang hangat. Yap, kamu bisa memilih minum teh hangat atau cokelat panas. Dengan meminum secangkir teh, itu bisa meningkatkan kreativitas, membantu memecahkan masalah dan menaikkan mood. Sedangkan mengonsumsi cokelat panas itu dapat menenangkan pikiran, mengusir rasa kantuk dan rasa malas.

Mendengarkan Musik

Foto: Istimewa

Kamu pernah merasakan kebahagiaan setelah mendengarkan musik? Yap, untuk menaikkan mood kamu di cuaca mendung, kamu bisa mendengarkan musik dengan genre apapun. Pasalnya mendengarkan musik itu bisa memicu pelepasan hormon dopamine, yaitu efek yang sama saat mengonsumsi makanan lezat. Meskipun kamu memiliki hari yang buruk, mendengarkan musik adalah salah satu obatnya. Karena, hal itu bisa menenangkan saraf dan membuat mood kamu menjadi lebih baik.
 

Mandi Menggunakan Air Hangat

Foto: Istimewa

Cuaca yang mendung akan membuat tubuh sedikit dingin, karena itu kamu bisa mandi menggunakan air hangat. Pejamkan mata kamu dan biarkan air hangat membasahi tubuh kamu, saat mandi air hangat kamu bisa kombinasikan dengan sabun mandi aromaterapi. Dengan sabun aroma terapi yang lembut, itu bisa menenangkan pikiran kamu yang penuh karena masalah.