6 Jenis Teh Ini Bisa Membantu Mengatasi Migrain

Mengalami migrain memang menyusahkan, apalagi jika migrain datang di saat yang tidak tepat. Tapi Minasan jangan terburu-buru mengambil obat. Coba pengobatan alami yang lebih aman, salah satunya dengan meminum teh. Selain enak untuk diminum saat santai, ternyata teh juga bisa meredakan migrain. Nah, Minasan ingin tahu jenis teh apa saja yang bisa membantu meredakan migrain?

Teh Hijau

Untuk meredakan migrain, Minasan bisa coba meminum teh hijau secara rutin. Teh hijau memiliki kafein yang dapat membantu memerangi semua jenis sakit kepala, terutama migrain.

Teh Jahe

Selain teh hijau, Minasan juga bisa menyeduh teh jahe untuk mengatasi migrain. Teh jahe kaya akan prostaglandin yang dapat membantu mengakhiri peradangan yang menyebabkan sakit kepala. Namun bagi Minasan yang sedang hamil, harus menghindari teh jenis ini karena bisa mengakibatkan keguguran.

Baca Juga : 5 Resep Sederhana Dengan Puff Pastry Instan

Teh Chamomile

Jenis teh lain yang bisa mengatasi migrain adalah teh chamomile. Coba minum secangkir teh chamomile panas ketika migrain datang menyerang, kemudian beristirahat sejenak, dan rasakan perbedaannya setelah setengah jam.

Teh Lemon

Selain dapat menurunkan berat badan, ternyata teh lemon juga bisa membantu mengatasi migrain. Cukup seduh teh tanpa gula, kemudian tambahkan 2-3 tetes air perasan lemon. Minum teh lemon ini saat migrain datang.

Baca Juga : 5 Sayuran yang Baik untuk Kulit Wajah (Bagian 1)

Teh Mint

Rasa peppermint dari teh ini mampu membuat migrain perlahan-lahan mereda. Tambahkan beberapa daun mint ke dalam secangkir teh. Rendam selama 5-10 menit sebelum diminum.

Teh Kayu Manis

Tambahkan setengah sendok makan kayu manis bubuk untuk secangkir teh. Minasan juga bisa merendam sepotong kayu manis dalam teh selama 2 menit sebelum diminum. Teh jenis ini merupakan teh herbal terbaik yang dapat membantu mengatasi migrain.
(ebn/ebn)