sign up SIGN UP

LIFE

Berkumur Air Garam Efektif Usir Bau Mulut Saat Berpuasa

Esra Dopita | Minggu, 03 May 2020 02:30 WIB
Berkumur Air Garam Efektif Usir Bau Mulut Saat Berpuasa
caption
Berkumur air garam terbukti efektif menghilangkan bau mulut ketika berpuasa. Air garam dapat berfungsi sebagai cairan antiseptik ringan.

Bau mulut sering menjadi masalah yang muncul saat menjalankan ibadah puasa. Tentu saja hal ini sangat mengganggu dan mengurangi rasa percaya diri. Bau mulut terjadi lantaran tubuh kekurangan cairan selama berpuasa sehingga produksi air liur menjadi menurun, yang ujung-ujungnya membuat bau tak sedap. 

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau mulut. Salah satunya, berkumur dengan air garam. Larutan air garam telah diyakini mandatangkan banyak manfaat bagi kesehatan mulut sejak dulu. 


Foto: https://food.detik.com/

Air garam berfungsi sebagai cairan antiseptik ringan. Sifat basa pada garam juga berperan menghilangkan bakteri. Seperti diketahui, hampir semua bakteri lebih memilih lingkungan asam untuk bertahan hidup. 

Larutan air garam dapat mengatasi bau mulut karena mampu menetralisir bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, garam juga mampu mengembalikan pH alami mulut sehingga menghambat produksi mikroorganisme bakteri yang membuat napas menjadi bau. 


Foto: https://food.detik.com

Kendati demikian, ketika berkumur air garam perlu memperhatikan takarannya agar efektif mengatasi bau mulut. Sebab, jika takaran tak pas, selain tidak efektif, juga dapat menyebabkan iritasi pada rongga mulut.  

Cara berkumur dengan larutan air garam sangat mudah. Masukan satu sendok teh garam ke dalam satu gelas air atau sekitar 350 mililiter. Rasakan apakah rasanya sudah asin atau belum. Bila sudah, larutan air garam dapat segera digunakan. 



Foto: https://food.detik.com/info-sehat/d-3120290/ini-sebabnya-kumur-air-garam-bisa-redakan-sakit-tenggorokan

Selanjutnya, kumur-kumur air garam kurang-lebih selama satu menit, lalu buang. Lakukan sampai larutan air garam habis. Namun, perlu diingat bahwa masalah bau mulut tidak dapat hilang jika disebabkan kondisi medis atau penyakit tertentu. 

Tak hanya mengusir bau mulut, larutan air garam juga berkhasiat mengatasi sakit gigi. Larutan air garam membantu membunuh bakteri di gigi, mengurangi rasa nyeri saat sakit gigi atau gusi bengkak, juga mengurangi peradangan setelah cabut gigi. Meski begitu, sebaiknya larutan air garam tidak digunakan dalam jangka panjang karena dapat merusakan enamel gigi. 


(kik/kik)

Our Sister Site

mommyasia.id