Kamu Suka Menyanyi? Ini Dia Manfaat Menyanyi yang Bisa Kamu Dapatkan!

Minasan pastinya pernah karaoke kan? Atau malah sering? Tahu nggak sih, kalau dibalik kegiatan yang sangat menyenangkan ini, ternyata ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari kegiatan satu ini. Untuk mengetahui manfaat dari menyanyi, Minasan wajib menyimak yang berikut ini.

1. Mengurangi Stres & Menambah Energi

Dengan mendendangkan lagu kesukaan, maka tubuh bisa melepaskan hormon endorfin atau hormon bahagia yang sekaligus juga memberi semangat dan tambahan energi bagi tubuh Anda.https://sidomi.com/349350/ini-manfaat-menyanyi-untuk-kesehatan/

2. Menyehatkan Paru-Paru

Seringkali saat kita bernyanyi, kita akan mengambil nafas yang dalam dan panjang untuk mengikuti nada lagu. Aktifitas ini yang menguatkan kontraksi otot. Jangan ragu untuk berdendang ya.

Dengan menyanyi, kamu sambilan melatih fungsi paru-paru, sehingga kamu bisa bernapas lebih dalam, deh. Bagus juga untuk penderita asma, lho.https://blog.tokopedia.com/2014/05/11-manfaat-menyanyi-untuk-kesehatan-emosional-dan-sosial/

3. Memperkuat Sistem Imun

Saat menyanyi, sirkulasi udara ke tubuh yang lancar dapat memperbaiki sistem kekebalan tubuh kita.

4. Memperbaiki Postur Tubuh

Posisi yang paling baik saat sedang benyanyi adalah dengan berdiri tegak. Hmm, bisa kamu bayangkan kan jika dengan sering bernyanyi yang benar, perut pun menjadi rata.

5. Menjaga Pita Suara

Menyanyi akan membantu menguatkan pita suara, dan membuat suara tetap nyaring dan jernih. Ini baik bagi perbaikan pengucapan kata-kata, terutama jika Anda menyanyi dengan bahasa asing.https://sidomi.com/349350/ini-manfaat-menyanyi-untuk-kesehatan/

6. Mengencangkan Kulit Wajah

Menyanyi adalah salah satu pengganti krim anti aging yang paling top.
(ebn/ebn)