Yuk Ketahui, 5 Kebiasaan Ini Akan Membuat Hidup Jadi Tidak Bahagia

1. Selalu mencari kesempurnaan

Foto: Istimewa

Pertama, kebiasaan yang akan buatmu jadi tidak bahagia adalah mencari kesempurnaan dalam segala hal. Mungkin kamu perlu menanyakan pada diri sendiri, "Apakah hidup harus menjadi sempurna baru bisa bahagia?." Jika jawabannya iya, maka akan sulit bagimu untuk bertemu dengan kebahagiaan itu.

Saat kamu sadar secara penuh, menemukan kebahagiaan tidaklah sesulit yang dibayangkan. Namun, jika terus-menerus menetapkan standar yang tinggi dalam setiap hal yang dikerjakan tentu kebahagiaan akan terasa sangat jauh. Buruknya lagi, hal itu akan menurunkan self-esteem dan membuatmu tidak menghargai proses yang kamu jalani. Kamu hanya akan terpaku pada hasil dan tidak pernah merasa cukup. Inilah yang menimbulkan perasaan tidak bahagia.

2. Tenggelam dalam pikiran negatif

Foto: Istimewa

Kebiasaan lain yang bisa menimbulkan perasaan tidak bahagia adalah terus termakan oleh pikiran-pikiran negatif yang ada. Apa yang kamu baca, lihat dan dengar memiliki dampak yang besar terhadap apa yang dirasakan dan dipikirkan. Kamu akan sulit menjadi bahagia jika terus terseret dalam arus pikiran dan suara negatif.

Pikiran negatif ini sangat berbahaya untuk perkembangan karaktermu. Misalnya, kamu menjadi tidak berani keluar dari zona nyaman karena selalu berpikir akan gagal. Padahal, bisa saja kebahagiaan itu ada di luar zona nyaman.

5. Membuat hidup jadi lebih rumit

Foto: Istimewa

Pada dasarnya, hidup memang sudah rumit, tidak perlu dibuat tambah rumit. Jangan terlalu dibawa stres, nikmati saja dan biarkan mengalir sebagai mestinya. Seringkali hidup memukulmu begitu keras, menyebabkan kesedihan dan kekecewaan dalam hatimu. Namun percayalah, selalu ada kebaikan dalam setiap kejadian, selalu ada hikmah yang bisa dipetik dari semua kesedihan. Jadi jangan menyerah, teruslah berjuang.