Ingin Jaga Inner Peace? 3 Warna Baju Ini Sebaiknya Kamu Hindari Menurut Pakar Psikologi Warna

Inner peace atau kedamaian batin adalah kondisi damai dan tenang yang berasal dari dalam diri seseorang, terlepas dari apa yang sedang terjadi di dalam hidup. Orang yang memiliki inner peace biasanya sosok yang punya emosi stabil dan fokus pada hal yang bisa ia kontrol.

Ada banyak cara untuk mencapai inner peace, misalnya meditasi, mindfulness, menetapkan batasan, dan menerima diri sendiri. Selain itu, kamu juga bisa mencapai inner peace melalui warna baju yang kamu pakai, lho, Beauties.

Warna adalah salah satu sinyal tercepat yang ditangkap otak. Menurut Michelle Lewis, seorang ahli psikologi warna, analis warna bersertifikat, penulis, dan pendiri ColorAnalysis.com dan The Color Institute ada beberapa warna baju yang bisa dihindari jika ingin menjaga inner peace. Yuk, simak penjelasannya dirangkum dari Parade.

Putih

Ingin Jaga Inner Peace? Warna Baju Ini Sebaiknya Kamu Hindari Menurut Pakar Psikologi Warna/Foto: Pexels.com

Beauties, mungkin kamu terkejut mengapa warna putih ada di daftar ini. Warna putih sering kali memberikan kesan suci, polos, bersih, hingga kemurnian.

Namun, menurut Lewis, penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa lingkungan yang didominasi warna putih dapat memicu kecemasan, stres, dan hilangnya fokus.

"Kecerahan warna putih serta ketiadaan informasi kromatik menciptakan kesan datar secara visual yang dipersepsikan oleh sistem saraf sebagai sesuatu yang steril, bukan menenangkan," jelasnya.

"Bagi perempuan yang ingin menjaga ketenangan batin, lingkungan atau pilihan busana yang serba putih tidak memberikan stimulus yang membuat sistem saraf merasa rileks atau nyaman. Hal ini justru menciptakan semacam keheningan visual yang, menurut berbagai penelitian, lebih cenderung memicu rasa gelisah daripada ketenangan," tambahnya.

Hitam

Ingin Jaga Inner Peace? Warna Baju Ini Sebaiknya Kamu Hindari Menurut Pakar Psikologi Warna/Foto: Pexels.com

Meskipun kita sering mengaitkan warna hitam dengan duka dan kehilangan, Lewis menyebutnya sebagai warna yang paling minim muatan emosional dalam spektrum.

"Warna hitam menyerap seluruh frekuensi cahaya alih-alih memantulkannya; artinya, tidak ada rangsangan yang diterima oleh sistem saraf maupun yang dapat diproses untuk menciptakan rasa tenang atau pemulihan. Jadi, untuk penggunaan sehari-hari yang bertujuan melindungi kondisi emosional, warna hitam justru lebih banyak merugikan daripada menguntungkan Anda," tuturnya.

Abu-abu

Ingin Jaga Inner Peace? Warna Baju Ini Sebaiknya Kamu Hindari Menurut Pakar Psikologi Warna/Foto: Pexels.com

Menurut Lewis, warna abu-abu dalam kaca mata psikologi warna adalah warna yang tidak berkaitan dengan rasa senang maupun gairah. Berbeda dengan warna-warna kromatik yang memicu respons fisiologis terukur, warna abu-abu tidak memberikan rangsangan apa pun bagi sistem saraf. Artinya, tidak ada kehangatan, tidak ada aktivasi, dan tidak ada pemulihan.

"Bagi perempuan yang berupaya menjaga ketenangan batin, pakaian atau lingkungan yang didominasi warna abu-abu justru diam-diam menguras energi alih-alih memulihkannya," tuturnya.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!