STATIC BANNER
160x600
STATIC BANNER
160x600
BILLBOARD
970x250

Mulai Hidup Sehat Awal Tahun, Ini Kiat Memilih Sepatu Olahraga yang Tepat

Fatkhu Zahra Aminati Putri | Beautynesia
Rabu, 11 Jan 2023 08:30 WIB
Mulai Hidup Sehat Awal Tahun, Ini Kiat Memilih Sepatu Olahraga yang Tepat

Awal tahun baru harus diawali dengan resolusi yang dapat meningkatkan kualitas diri, seperti rutin berolahraga. Pemilihan sepatu olahraga pun menjadi hal yang penting jika kamu sangat aktif berolahraga. Memilih sepatu olahraga yang tepat dapat meningkatkan semangat kamu dalam berolahraga serta memberikan rasa nyaman pada kakimu.

Sepatu olahraga yang tepat juga dapat mencegah terjadinya cedera kaki sehingga hal terpenting dari memilih sepatu olahraga bukanlah tentang model tetapi tentang kenyamanan. Sebelum hendak membeli sepatu olahraga, ada baiknya kamu baca tips di bawah ini.

Ukur kakimu dengan tepat

Ukur kaki sebelum membeli sepatu olahraga/Sumber: Freepik
Ukur kaki sebelum membeli sepatu olahraga/Sumber: Freepik

Ukuran sepatu yang tepat sangatlah penting dalam memilih sepatu olahraga. Ukur dengan akurat berapa panjang dan lebar kakimu. Sepatu yang terlalu besar dapat membuat kaki selip dan tidak menempel di kaki dengan baik. Begitu pula dengan sepatu yang terlalu sempit dapat menyebabkan kram di bagian depan kaki atau bahkan di bagian tumitmu. Jadi, pastikan ukur kakimu dengan tepat sebelum membeli sepatu olahraga ya.

Beli Sepatu di Sore Hari

Beli sepatu di sore hari/Sumber: Freepik
Beli sepatu di sore hari/Sumber: Freepik

Kakimu cenderung akan membesar setelah melakukan banyak aktivitas dalam sehari, seperti berlari dan berjalan. Oleh karena itu, kamu dianjurkan untuk membeli sepatu di sore hari saat kakimu berada pada ukurang terbesarnya. Hal ini dapat membantumu memastikan bahwa sepatu olahraga yang kamu beli tidak akan terlalu sempit bagi kakimu.

Komentar
0 Komentar TULIS KOMENTAR
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE