3 Cara Mengenali Orang dengan IQ Tinggi Dilihat dari Bahasa Tubuhnya
Life
3 Cara Mengenali Orang dengan IQ Tinggi dari Kebiasaan Pagi Hari Menurut Psikologi
Nadya Quamila | Beautynesia
Minggu, 24 May 2026 19:30 WIB
Cara Mengenali Orang dengan IQ Tinggi dari Kebiasaan Pagi Hari Menurut Psikologi/Foto: Magnific.com/benzoix
Apa yang kamu lakukan pertama kali di pagi hari bisa menentukan suasana hatimu sepanjang hari. Hal ini diyakini oleh orang dengan IQ tinggi.
Orang dengan IQ tinggi paham betul akan fakta bahwa pagi hari merupakan waktu yang krusial. Sehingga, mereka tidak menyia-nyiakannya dan melakukan kebiasaan-kebiasaan baik yang bisa membantu mereka meraih kesuksesan.
Tapi umumnya, kebiasaan yang mereka lakukan ini tidak disukai kebanyakan orang. Meski begitu, orang dengan IQ tinggi tetap menerapkan kebiasaan ini, meskipun sulit dan butuh disiplin, karena mereka tahu bahwa ini baik bagi mereka.
Dirangkum dari Your Tango, yuk, intip kebiasaan orang dengan IQ tinggi di pagi hari berikut ini!
Bangun Lebih Pagi
Cara Mengenali Orang dengan IQ Tinggi dari Kebiasaan Pagi Hari Menurut Psikologi/Foto: Magnific.com/benzoix
Cara mengenali orang dengan IQ tinggi dari kebiasaan pagi hari adalah mereka selalu bangun lebih awal. Studi menunjukkan bahwa banyak orang yang bangun lebih pagi memiliki kecerdasan verbal yang lebih baik.
Lebih lanjut, menurut studi lain dari Stanford Medicine, orang yang terbiasa begadang seringkali memiliki kesehatan mental yang memburuk,. Kebiasaan begadang dapat merusak istirahat yang sebenarnya dan meningkatkan ruang untuk merenung yang berujung pada kecemasan.
Bangun pagi dan tidur lebih awal pada waktu yang sama setiap malam adalah beberapa hal yang dilakukan orang yang sangat cerdas yang membuat mereka sukses. Mereka akan merasa lebih bersemangat karena mereka punya waktu lebih banyak untuk melakukan kebiasaan sehat di pagi hari.
Menikmati Keheningan
Cara Mengenali Orang dengan IQ Tinggi dari Kebiasaan Pagi Hari Menurut Psikologi/Foto: Magnific.com/benzoix
Kebiasaan orang dengan IQ tinggi berikutnya adalah mereka senang menikmati keheningan di pagi hari. Tidak terburu-buru, mereka akan menikmati pagi hari sambil menyesap kopi atau teh.
Menurut sebuah studi yang diterbitkan di British Journal of Intelligence, orang yang kurang memiliki keterbukaan pikiran dan kemampuan mengatur emosi biasanya merasa tidak nyaman saat sendirian atau dalam kondisi sepi.
Sebaliknya, orang dengan IQ tinggi menganggap momen hening ini sebagai suatu kemewahan karena mereka ruang untuk memproses pikiran dan emosi mereka sebelum memulai hari. Mereka juga biasanya akan memberikan afirmasi positif kepada diri sendiri.
Melakukan Aktivitas yang Mengasah Otak dan Menantang
Cara Mengenali Orang dengan IQ Tinggi dari Kebiasaan Pagi Hari Menurut Psikologi/Foto: Magnific.com/benzoix
Meskipun menemukan momen kedamaian dan kesadaran diri adalah hal yang penting di pagi hari, orang dengan IQ tinggi juga menyukai tantangan. Mereka akan menyelesaikan tugas yang sulit terlebih dahulu atau membaca buku yang dapat merangsang otak. Mereka melakukan ini bukan tanpa tujuan. Ini menjadi cara untuk membuat diri mereka berkembang, meskipun mungkin terasa tidak nyaman pada awalnya.
Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Social Science & Medicine, membaca buku selama 30 menit sehari dapat membantu seseorang menjalani gaya hidup yang lebih tenang, sehat, dan terencana.
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
|
Pilihan Redaksi
|
(naq/naq)
