3 Hal yang Semakin Sulit Dilakukan Seseorang yang Kebanyakan Scrolling Medsos

1. Bicara dengan Orang Asing

Berbicara dengan orang asing/ Foto: Pexels.com/Artem Podrez

Terus-menerus scrolling media sosial memang membuat kita fokus pada layar, bukan lingkungan sekitar. Menyapa orang lain dan ngobrol dengan orang asing jadi hal yang jarang dilakukan, misalnya seperti saat sedang menunggu atau mengantri sesuatu. Orang yang terlalu banyak screen time pun dikaitkan dengan rasa tidak nyaman saat berinteraksi dengan orang lain dan merasa canggung.

2. Membaca Buku

Membaca buku/ Foto: Pexels.com/Toàn Văn

Mengonsumsi banyak video singkat membuat rentang atensi seseorang semakin pendek. Ini pula yang menyebabkan ketidakmampuan untuk mengonsumsi konten dalam waktu lama, seperti menonton film dua atau tiga jam, atau membaca buku. Sebaliknya, jika seseorang berusaha menjauhkan diri dari ponsel dan membaca buku, bahkan jika hanya satu bab per hari, maka kesehatan kognitif mereka akan meningkat.

3. Menyelesaikan Suatu Pekerjaan Tanpa Interupsi

Menyelesaikan suatu tugas tanpa distraksi atau interupsi/ Foto: Pexels.com/Tima Miroshnichenko

Pendeknya rentang perhatian juga menyulitkan seseorang dalam menyelesaikan suatu pekerjaan yang membutuhkan fokus yang lama. Saat mengerjakan suatu pekerjaan, handphone mungkin menjadi alasan dia tidak bisa menyelesaikan satu tugas tanpa memeriksa media sosial mereka. Sebab, mereka butuh suntikan dopamin dari scrolling media sosial dan melihat konten, Beauties.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!