3 Hal yang Semakin Sulit Dilakukan Seseorang yang Kebanyakan Scrolling Medsos

Dewasa ini, istilah doomscrolling semakin marak didengar. Istilah ini merujuk pada aktivitas menggulir layar handphone untuk melihat konten-konten media sosial yang tak ada hentinya. Tentu hal ini bisa berdampak pada seseorang jika tidak dibatasi, Beauties.

Bahkan, menurut Yourtango, doomscrolling ini bisa membuat seseorang kesulitan melakukan beberapa aktivitas sehari-hari yang cukup sepele. Sebab, mereka punya rentang perhatian yang tidak cukup panjang untuk melakukannya. Apa saja?

1. Bicara dengan Orang Asing

Berbicara dengan orang asing/ Foto: Pexels.com/Artem Podrez

Terus-menerus scrolling media sosial memang membuat kita fokus pada layar, bukan lingkungan sekitar. Menyapa orang lain dan ngobrol dengan orang asing jadi hal yang jarang dilakukan, misalnya seperti saat sedang menunggu atau mengantri sesuatu. Orang yang terlalu banyak screen time pun dikaitkan dengan rasa tidak nyaman saat berinteraksi dengan orang lain dan merasa canggung.

2. Membaca Buku

Membaca buku/ Foto: Pexels.com/Toàn Văn

Mengonsumsi banyak video singkat membuat rentang atensi seseorang semakin pendek. Ini pula yang menyebabkan ketidakmampuan untuk mengonsumsi konten dalam waktu lama, seperti menonton film dua atau tiga jam, atau membaca buku. Sebaliknya, jika seseorang berusaha menjauhkan diri dari ponsel dan membaca buku, bahkan jika hanya satu bab per hari, maka kesehatan kognitif mereka akan meningkat.