7 Perilaku Kecil yang Menunjukkan Kamu Perempuan Berkelas dan Cerdas
Life
3 Kebiasaan Orang Berkelas untuk Meningkatkan Kecerdasannya, Coba Tiru, yuk!
Fina Prichilia | Beautynesia
Selasa, 28 Feb 2023 17:15 WIB
Ilustrasi perempuan berkelas/Foto: Freepik/lookstudio
Menjadi berkelas bukan berarti membuatmu jadi orang yang boring! Tampilan yang menarik memang penting, tetapi sebenarnya lebih dari itu.
Terus mengembangkan kepribadian yang cerdas lewat pendidikan, maka akan membuatmu nggak cuma keren dari luar, tapi juga dari dalam. Beberapa kebiasaan ini jadi 'rutinitasnya' orang berkelas agar kecerdasan mereka meningkat! Simak selengkapnya, yuk.
1. Rutin Membaca
 Membaca Buku sebagai Kebutuhan/foto: freepik.com |
Agaknya sulit memisahkan dari berpengetahuan luas dengan kebiasaan satu ini. Ya, jadi salah satu kebiasaannya perempuan berkelas dikutip dari Street Stylis adalah menjadikan membaca sebagai kebiasaannya.
Selain mendapat informasi baru, kamu juga akan mengembangkan kemampuan berpikir kritis dan memperkaya kosa kata. Nggak cuma itu, tapi juga memperkuat koneksi antara bagian-bagian yang berbeda di otak! So, kebiasaan membaca buku bisa Beauties masukkan buat dijadikan rutinitas, ya!
Kebiasaan Orang Berkelas untuk Meningkatkan Kecerdasan Berikutnya:
Ilustrasi perempuan berkelas/Foto: istockphoto.com/tun723
2. Olahraga Teratur
Hubungannya, tubuh yang yang sehat akan menghasilkan pikiran yang sehat. Nggak cuma memberikan manfaat fisik yang baik seperti peningkatan energi, olahraga terbukti dapat meningkatkan fungsi kognitif dengan meningkatkan aliran darah mengurangi tingkat peradangan di otak.
Pastikan Beauties rutinkan olahraga setiap minggunya. Di Indonesia, kamu disarankan berolahraga selama 150 menit dalam seminggu atau 3-5 kali dalam seminggu.
 Melakukan meditasi/foto: pexels.com |
3. Meditasi atau Mempraktikkan Mindfulness
Saat menerapkannya, akan membuatmu secara penuh kesadaran hadir pada momen sekarang. Manfaatnnya akan memiliki pikiran yang lebih tenang, jernih, dan bisa fokus. Meditasi kerap dikatikan dengan tingkat penuruan stres dan meningkatkan perasaan yang lebih baik. Kamu pun jadi kecenderungan dari kebiasaan overthinking.
----
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
Pilihan Redaksi |
(fip/fip)
