3 Tips Menjaga Kesehatan Mental ala Aktris Korea Lim Ji Yeon

Lim Ji Yeon belum lama ini menjalani pemotretan bersama majalah Marie Claire Korea untuk edisi Oktober, Beauties. Aktris yang baru membintangi film Revolver tersebut menampilkan pesonanya yang menawan dalam pemotretan terbaru.

Potret-potretnya tersebut juga dirilis bersamaan dengan hasil wawancara sang aktris dengan pihak majalah. Dalam video wawancara yang dipublikasikan oleh Marie Claire Korea pada (26/9) lalu, Lim Ji Yeon turut membagikan tips-tips untuk menjaga kesehatan mental. Simak selengkapnya yuk, Beauties!

Tetap Produktif

Lim Ji Yeon/ Foto: instagram.com/limjjy2

Ketika sedang mengalami guncangan mental atau tiba-tiba merasa kosong, Lim Ji Yeon tidak akan membiarkan diri untuk berdiam terlalu lama. Bagi Lim Ji Yeon ketika tak melakukan apapun tatkala terjebak dalam kesendirian yang hampa akan membuatnya terlarut dalam energi-energi buruk.

Sang aktris sering merasakan kekosongan setelah menyelesaikan proses syuting untuk proyek akting. Dalam mengatasi suasana yang tiba-tiba terasa sunyi tersebut, Lim Ji Yeon akan berusaha menyibukkan diri dengan melakukan kegiatan untuk meningkatkan produktivitas.

Mencari Hobi Baru

Lim Ji Yeon di red carpet Baeksang Arts Awards 2024/ Foto: OSEN

Kegiatan yang dapat dilakukan  Lim Ji Yeon  untuk mengisi harinya tetap produktif adalah dengan mencari baru. Aktris yang debut melalui film Obsessed tersebut tanpa ragu mencoba hal-hal baru. Berani melakukan sesuatu yang baru akan menumbuhkan harapan dalam keadaan mental yang lelah.

Lim Ji Yeon juga mengungkapkan bahwa mencari baru dapat meningkatkan nilai dirinya dalam menguasai sesuatu yang bermanfaat. Selain itu, sang aktris mengaku dirinya juga sering mencari hobi baru saat sedang sendirian, Beauties.

Melakukan Olahraga

Lim Ji Yeon di red carpet Blue Series Dragon Awards 2023/ Foto: Sports Chosun

Tips terakhir yang diberikan Lim Ji Yeon untuk menjaga kesehatan mentalnya adalah dengan melakukan olahraga, Beauties. Bintang drama The Glory tersebut membagikan belum lama ini dirinya sangat tertarik untuk melakukan olahraga golf.

Kegemarannya bermain golf tersebut bahkan dibagikan sang aktris dalam Instagram pribadinya belum lama ini. Melakukan olahraga akan membantu pikiran sang aktris lebih segar serta mengundang energi penuh semangat yang siap bangkit dari kelelahan mental.

Beauties, itulah 3 tips untuk menjaga kesehatan mental yang dibagikan Lim Ji Yeon dalam majalah Marie Claire Korea edisi Oktober. Bagaimana, tertarik untuk menerapkannya?

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!