6 Perubahan Sederhana yang Bisa Membuatmu Miliki Hidup Bahagia, Mulai Lakukan!
Life
4 Cara Menikmati Hidup agar Lebih Bahagia
Siti Kholifatun Nadiah | Beautynesia
Kamis, 14 Sep 2023 22:30 WIB
Cara menikmati hidup bahagia/Foto: Freepik/@freepik
Setiap orang ingin menikmati kehidupan yang bahagia. Namun, untuk mencapai kebahagiaan tersebut dibutuhkan suatu usaha. Sebab, dalam hidup akan selalu ada masalah yang harus diselesaikan dan di setiap masalah itu akan selalu ada kesempatan untuk kita bisa mengubah hidup menjadi lebih bahagia. Tentunya perspektif ini hanya bisa terealisasi jika kamu melihatnya dari sisi positif kehidupan.
Selain itu, jangan biarkan orang lain mengambil alih hidupmu. Pasalnya, terkadang kita sering kali mendapatkan beragam saran tentang hidup yang bahagia dari orang-orang di sekitar kita. Meskipun mereka memberikan saran terbaiknya untukmu, namun kamu bukanlah dirinya. Jadi, ada baiknya untuk menerima saran tersebut dengan bijak dan mengambil waktu untuk sendirian.
Pada awalnya, kamu mungkin akan merasa egois atau bersalah karena tidak mendengarkan kata-kata mereka. Namun, percayalah meluangkan waktu sendirian untuk belajar memahami dan menerima diri sendiri bukan berarti kamu mengabaikan semua orang yang kamu sayangi. Terkadang kita hanya perlu mengambil jarak sedikit dan mencoba berdamai dengan diri sendiri agar bisa menikmati hidup bahagia.
Sementara itu, ada beberapa cara yang bisa membantumu dalam menikmati hidup agar lebih bahagia. Nah, kira-kira bagaimana caranya? Berikut 4 cara menikmati hidup agar bahagia. Yuk, simak!
Bersyukur
Perempuan bersyukur/Foto: Freepik/@benzoix
Cara pertama yang paling ampuh untuk membantumu menikmati hidup agar bahagia adalah dengan selalu bersyukur. Bersyukur artinya kamu merasa cukup. Cukup dari segi apapun sehingga kamu tidak perlu merasa insecure dengan dirimu. Sebab, setiap orang memiliki kekurangan dan kelebihannya masing-masing dan sudah sewajarnya kita harus hidup dengan menerima diri sendiri apa adanya.
Selain itu, jika kamu bisa menemukan sesuatu untuk disyukuri setiap hari, hidup tidak akan terasa berat. Kamu juga bisa fokus pada hal-hal positif alih-alih hal yang negatif. Meskipun demikian, bersyukur bukan berarti mengabaikan masalah yang ada.
Ini hanyalah salah satu cara untuk lebih menghargai bahwa di dunia ini juga ada hal-hal baik terlepas dari hal-hal buruk yang mungkin akan terjadi. Dengan begitu, kamu bisa memiliki pandangan yang lebih jernih terhadap kenyataan dan bisa menikmati hidup lebih bahagia.
Batasi Penggunaan Media Sosial
Media sosial/Foto: Pexels/Magnus Mueller
Kita semua tahu bagaimana media sosial bisa membantu hidup menjadi lebih ringkas. Mulai dari menerima hingga membagikan suatu informasi. Namun, terlalu lama menggunakan media sosial juga tidak baik karena dapat berpengaruh terhadap kesehatan mental seseorang. Selain itu, menggunakan media sosial terlalu lama juga bisa menjadi pemicu depresi pada seseorang.
Bahkan menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of Social and Clinical Psychology, sebagaimana yang dilansir dari Oberlo, media sosial menyebabkan efek negatif pada kesejahteraan, terutama depresi dan kesepian. Hal ini karena ada terlalu banyak informasi yang kamu terima sehingga tak jarang membuatmu kesulitan untuk bersikap selektif dalam menerapkannya ke dalam kehidupan.
Akibatnya, kamu tidak bisa menikmati hidup yang bahagia. Oleh karena itu, cobalah untuk membatasi penggunaan media sosial. Alih-alih menghabiskan waktumu dengan bermedia sosial, kamu bisa menggantinya dengan berjalan-jalan, berolahraga atau bertemu dengan orang baru.
Utamakan Diri Sendiri
Ilustrasi/Foto: Freepik
Sulit untuk menikmati kehidupan yang bahagia jika kamu tidak pernah mengutamakan diri sendiri. Mengutamakan diri sendiri bukanlah sikap yang egois, ini merupakan suatu sikap yang harus dimiliki oleh setiap orang jika ingin hidup bahagia. Mulailah dengan meluangkan waktu untuk dirimu sendiri sebelum berpikir untuk membahagiakan orang lain.
Lakukanlah hal-hal yang membuatmu bersemangat dan cobalah untuk mengatakan "tidak"Â jika orang lain memintamu melakukan sesuatu yang tidak kamu inginkan. Dengan begitu, orang lain tidak akan bersikap seenaknya kepadamu.
Ini bukan berarti bahwa kamu tidak boleh bersikap baik atau membantu orang lain. Hanya saja ini merupakan salah satu cara untuk membuat dirimu bahagia dan lebih menikmati hidup. Jika dari dirimu saja sudah bahagia maka akan lebih mudah untuk membuat orang lain ikut bahagia bersamamu.
Menjaga Hubungan Baik
Menjaga hubungan baik/Foto: Freepik/@tirachardz
Menjaga hubungan baik merupakan kunci menikmati hidup yang bahagia. Sebab, dengan terjalinnya hubungan baik, dirimu tidak akan stres atau memikirkan hal-hal negatif yang tidak perlu. Namun, hal ini terkadang sulit untuk dilakukan karena tidak semua orang memiliki hubungan yang baik dalam hidup mereka. Ditambah lagi, terkadang lingkungan pertemanan bisa melampaui batas sehingga diperlukannya untuk membangun koneksi baru.
Apabila kamu merasa sulit untuk membangun hubungan yang baik maka cobalah berinteraksi dengan orang lain yang memiliki minat dan perspektif yang sama denganmu. Pastikan juga untuk menetapkan batasan agar orang lain menghargai privasimu. Selain itu, bicaralah secukupnya dan hindari untuk bergosip. Dengan begitu, hubungan baik akan terjalin dan kamu bisa menikmati hidup yang bahagia.
Nah, Beauties itulah tadi 4 cara menikmati hidup agar bahagia. Yuk, terapkan dari sekarang!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
