4 Ciri Kepribadian Orang yang Lebih Menyukai Pagi Tenang dan Santai

Beauties, seperti apa cara kamu menyambut pagi harimu? Sebagian orang suka terbiasa bangun mepet dengan jadwal kegiatan. Namun, sebagian lainnya justru lebih menyukai pagi yang tenang dan santai.

Dikutip dari Psychology Today, orang yang terbiasa bangun pagi cenderung lebih bahagia, serta memiliki risiko skizofrenia dan depresi yang lebih rendah. Sementara itu, orang yang terbiasa begadang dua kali lebih mungkin menderita depresi, terlepas dari berapa lama mereka tidur.

Tidak sekadar berkaitan dengan kesehatan, kebiasaan bangun pagi juga dapat menunjukkan ciri kepribadian seseorang. Melansir YourTango, ini dia ciri kepribadian orang yang menyukai pagi yang tenang dan santai. Simak!

1. Suka Merenung untuk Introspeksi Diri

Ilustrasi merenung/Foto: Magnific.com/katemangostar

Orang yang memprioritaskan rutinitas pagi yang santai adalah orang yang menyukai aktivitas yang mendorong refleksi diri. Mereka suka meditasi, menulis jurnal, atau sekadar merenung untuk introspeksi dirinya.

Melalui cara tersebut, mereka juga dapat mengenal diri sendiri secara lebih dalam dan benar-benar memahami apa yang mereka inginkan. Meski pagi hari bukan satu-satunya waktu untuk refleksi diri, tetapi mereka memang suka melakukannya di pagi hari sebelum sibuk dengan berbagai rutinitas.

2. Menyukai Keamanan

Ilustrasi berangkat kerja/Foto: Magnific.com

Orang yang menyukai pagi yang tenang dan santai adalah orang yang menyukai keamanan. Mereka menyadari bahwa pagi hari yang terburu-buru justru akan memicu stres jika tidak dipersiapkan dengan baik.

Oleh karena itu, mereka berusaha menciptakan kondisi yang aman dan tenang dengan bangun pagi. Mereka akan berangkat beraktivitas lebih awal dan pulang cepat untuk tidur lebih awal, demi menjaga kesehatan fisik dan mentalnya.