4 Hobi yang Orang dengan Kecerdasan Emosional Tinggi Nggak Pernah Skip

Setiap orang pasti punya hobi yang gemar dilakukannya. Namun bagi orang dengan kecerdasan emosional tinggi, ada hobi-hobi tertentu yang mustahil untuk mereka tolak.

Orang yang cerdas emosional menyukai olahraga permainan di mana mereka terlibat dalam regu, menulis journal yang membantu mereka berefleksi, sampai menjadi sukarelawan di waktu senggang. Hobi inilah yang membentuk kecerdasan emosional mereka dan menyalurkan hasratnya untuk menolong dan bersosialisasi dengan orang lain.

1. Olahraga Permainan

Olahraga permainan/ Foto: Pexels.com/SHVETS production

Sepak bola, bermain basket, tenis, dan sebagainya membutuhkan lawan main dan kerja sama tim. Interaksi sosial yang terjalin di dalamnya membuat individu yang cerdas emosional semangat. Alih-alih ingin menang, mereka menikmati waktu menyemangati tim mereka dan ikut berkontribusi dalam tim.

Melansir dari YourTango, psikolog Bradley Busch turut mengungkap orang dengan kecerdasan emosional tinggi berinteraksi tidak hanya secara verbal saat berolahraga, tapi juga non-verbal seperti dengan membaca ekspresi wajah, bahasa tubuh, kontak mata, sampai postur. Tanda-tanda non-verbal ini akan memberikan pengaruh terhadap performa.

2. Journaling

Journaling/ Foto: Pexels.com/cottonbro studio

Journaling merupakan aktivitas yang menenangkan, Beauties. Kamu bisa menuliskan apa pun yang kamu inginkan secara kreatif. Hobi ini juga merupakan bentuk refleksi diri, membantu seseorang mengolah emosinya, menata pikirannya, sehingga mereka bisa merespon segala sesuatu lebih baik.

3. Membaca

Membaca/ Foto: Pexels.com/cottonbro studio

Membaca adalah salah satu hobi yang disukai mereka yang punya kecerdasan emosional tinggi. Ketika mereka membaca buku fiksi, mereka akan mendalami perasaan karakter-karakter dan belajar memahami emosi dari sana. Setiap dialognya memberikan pandangan sekilas tentang bagaimana orang berpikir, bertindak, dan merasa.

Jika mencari bacaan non-fiksi, orang dengan kecerdasan emosional tinggi cenderung mencari yang berkaitan dengan psikologi. Hal ini karena mereka ingin belajar lebih dalam tentang kemampuan interpersonal sehingga mereka lebih memahami dan menumbuhkan empati.