Bulan Ramadan menjadi bulan yang paling ditunggu oleh umat Muslim. Di bulan yang penuh berkah ini, umat Muslim diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan penuh, dari terbitnya matahari hingga tenggelamnya matahari. 

Untuk melaksanakan puasa di bulan Ramadan yang lebih baik, perlu adanya persiapan terlebih dahulu. Yuk, simak persiapan-persiapan yang harus Beauties lakukan menjelang bulan Ramadan!

1. Membayar Utang Puasa

Membayar Hutang Puasa / foto: Pexels.com/Anastasia Shuraeva

Jika Beauties tidak berpuasa di tahun lalu karena sakit, menstruasi, hamil, ataupun karena perjalanan, maka Beauties wajib mengganti jumlah puasa sebelumnya. Dilansir dari detikHot, Ustaz Syam Elmarusy mengatakan bahwa utang puasa wajib dibayar.

Jadi, sebelum berpuasa di tahun ini, sebaiknya Beauties segera membayar atau mengqadha utang puasa tahun lalu, ya!

2. Persiapan Fisik Tubuh

Persiapan Fisik / foto: Pexels.com/Karolina Grabwoska

Bagi sebagian orang, menjalani ibadah puasa bukanlah hal yang mudah. Beauties harus mampu menahan lapar, haus dan hawa nafsu dalam satu hari. Oleh sebab itu, tak ada salahnya mempersiapkan fisik untuk berpuasa.

Beauties bisa memulai dari olahraga ringan, mengurangi makanan yang tidak sehat dan mengonsumsi vitamin. Tak hanya itu, Beauties juga bisa konsultasi ke dokter apabila memiliki penyakit yang dirasa akan kambuh saat puasa, seperti maag.