4 Rahasia Terlihat Berwibawa dan Kompeten di Kantor

Beauties, membentuk kesan pertama terbaik sangat penting di mana pun kamu berada, termasuk di dalam dunia kerja. Hal tersebut akan membentuk penilaian dan kepercayaan orang terhadapmu.

Namun, bagaimana jika kamu tipe orang yang gampang gugup dan kurang percaya diri?

Grace McCarrick, seorang pakar dunia kerja mengatakan bahwa hal tersebut bisa teratasi. Ia mengungkapkan bahwa hal ini berkaitan erat dengan soft skills, kemampuan nonteknis yang mencakup kecerdasan emosional, komunikasi, hingga cara berinteraksi dengan orang lain. Cara kita menampilkan diri memegang peranan besar dalam membentuk kesan pertama orang lain terhadap kita.

Studi dari Princeton University pada tahun 2006 menemukan bahwa manusia hanya membutuhkan waktu sepersepuluh detik untuk membentuk kesan pertama tentang seseorang, termasuk menilai tingkat rasa percaya dirinya. McCarrick membagikan beberapa gestur yang menurut penelitian bisa membuat seseorang terlihat berwibawa dan kompeten di tempat kerja, melansir YourTango. Apa saja itu? Simak!

1. Menunjukkan Ekspresi Wajah

Ilustrasi karyawan/Foto: Magnific.com/lookstudio

Sebuah studi tahun 2024 di Nottingham Trent University di Nottingham, Inggris menemukan bahwa orang yang lebih ekspresif secara wajah dianggap lebih ramah, mudah dibaca dan dipahami, dan mudah disukai.

Selain itu, mereka pun lebih mahir dalam bernegoisasi yang biasanya dibutuhkan dalam dunia kerja.

2. Tidak Gelisah

Ilustrasi mengobrol/Foto: magnific.com/Rawpixel.com

Rahasia terlihat berwibawa dan kompeten di kantor selanjutnya adalah tidak gelisah. Mereka tidak menunjukkan kebiasaan suka memainkan rambut, meremas telapak tangan, memegang dagu, hingga sibuk membenarkan pakaian sendiri dipandang sebagai orang berwibawa.

Pasalnya, saat seseorang gelisah sibuk dengan dirinya sendiri menunjukkan rasa cemas dan kurangnya kepercayaan diri. Para psikolog pun mengatakan bahwa dalam gerakan gelisah tersebut mereka seolah mengatakan, “Saya tidak mengancam.”

Menjaga gestur tubuh akan membuat seseorang terlihat lebih berwibawa dan meyakinkan, apalagi saat dihadapkan dengan atasan maupun perekrut kerja.

3. Rileks dan Terbuka

Ilustrasi mengobrol/Foto: Magnific.com

Bahasa tubuh yang rileks dan terbuka menyampaikan kepercayaan diri dan kompetensi. Misalnya, melipat tangan di dada dapat membuat seseorang tampak tertutup dan mungkin defensif.

Sementara itu, postur tubuh yang terbuka dan santai menunjukkan bahwa kamu nyaman di lingkungan tersebut. Para psikolog pun mengungkap bahwa orang tersebut dapat terlihat percaya diri dan bisa dipercaya.