Ritual atau rutinitas pagi yang kita lakukan sehari-hari memiliki peran penting untuk menentukan bagaimana hari itu berjalan. Apakah kamu menyukai pagi hari yang tenang atau pagi hari yang hectic, Beauties?
Courtney Carver, pencipta komunitas Be More With Less dan penulis buku Gentle: Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want membagikan ritual pagi sederhana yang bisa membantumu dapatkan hari lebih tenang. Dalam ritual pagi yang dibagikan, ia menekankan pentingnya memprioritaskan kebutuhan perawatan dirimu terlebih dahulu.
Melansir Real Simple, ini dia ritual pagi yang membantumu dapatkan hari lebih tenang. Simak!
(ria/ria)