Sebelum Berkunjung, Ini 5 Kebiasaan Baik Masyarakat Jerman yang Bisa Ikut Diterapkan
Life
5 Alasan Orang Bule Suka Berjemur di Pantai
Regitha Mandasari Putri Suryana | Beautynesia
Selasa, 24 Mar 2026 13:00 WIB
Kulit mereka sulit menghasilkan melanin/ Foto : Freepik/ Freepik
Beauties, pernah bertanya-tanya kenapa banyak orang bule begitu menikmati berjemur di pantai, bahkan bisa rebahan berjam-jam di bawah terik matahari tanpa terlihat lelah sedikit pun? Bagi sebagian dari kita yang tinggal di negara tropis, panas matahari sering terasa menyengat dan dihindari.
Namun, bagi orang Barat, momen berjemur justru menjadi ritual liburan yang dinantikan. Kebiasaan ini bukan hanya soal gaya hidup santai ala beach holiday, tetapi berakar pada faktor geografis, kebutuhan kesehatan, budaya, hingga standar kecantikan yang berkembang di negara asal mereka.Â
Berikut beberapa alasan sunbathing menjadi aktivitas favorit orang bule. Simak!
1. Untuk Membantu Pembentukan Vitamin D
Untuk membantu pembentukan vitamin D/ Foto : Freepik/ Freepik
Berjemur bukan hanya soal gaya atau kebiasaan, ada faktor kesehatan yang penting. Sinar matahari membantu tubuh memproduksi vitamin D yang berperan dalam sistem imun, kesehatan tulang, hingga suasana hati.
Di negara Eropa atau Amerika Utara, membuat vitamin D dari sinar matahari adalah hal yang sulit, terutama di musim dingin. Jadi, saat ke negara tropis, mereka memanfaatkan matahari semaksimal mungkin. Tidak heran kalau mereka bisa berjemur berjam-jam demi memenuhi kebutuhan vitamin D yang selama ini kurang.
2. Kulit Mereka Sulit Menghasilkan Melanin
Kulit mereka sulit menghasilkan melanin/ Foto : Freepik/ Freepik
Kulit putih memiliki kadar melanin yang rendah. Melanin adalah pigmen yang melindungi kulit dari sinar UV dan memberi warna lebih gelap. Karena melanin mereka sedikit, berjemur justru membantu menghasilkan pigmen lebih banyak sehingga warna kulit sedikit menggelap dan terlihat lebih sehat.
Banyak bule menganggap tan skin itu simbol kecantikan dan vitalitas, sehingga mereka menikmati proses berjemur untuk mendapatkan warna kulit “sun-kissed” yang dianggap menarik di budaya mereka.
3. Tren Kecantikan Kulit Tan
Tren kecantikan kulit tan/ Foto : Freepik/ Freepik
Melansir ELLE, di banyak negara Barat, warna kulit tan dianggap sebagai simbol gaya hidup aktif, sehat, dan “punya waktu untuk liburan.” Ini berawal dari sejarah ketika orang berkulit pucat biasanya identik dengan pekerja indoor, sementara mereka yang berkulit kecokelatan dianggap sering bepergian, punya waktu untuk berlibur ke pantai, atau beraktivitas di luar ruangan.
Pandangan ini terus berkembang hingga kini, menjadi tren kecantikan yang populer, kulit yang sedikit gelap dianggap seksi, sporty, dan lebih menarik. Tidak sedikit orang bule yang sengaja berjemur demi mendapatkan efek sun-kissed glow yang membuat mereka merasa lebih percaya diri.
Jadi, keinginan mendapatkan tan skin bukan sekadar estetika, tapi juga bagian dari identitas dan gaya hidup mereka.
4. Untuk Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres
Untuk meningkatkan mood dan mengurangi stres/ Foto : Freepik/ Freepik
Sinar matahari dapat meningkatkan produksi serotonin, hormon yang berperan dalam kebahagiaan dan kestabilan emosi. Itulah mengapa berjemur membuat banyak bule merasa lebih tenang, lebih bahagia, dan jauh dari stres.
Di negara asal mereka, sinar matahari yang minim sering membuat suasana hati mudah drop atau bahkan depresi musiman. Karena itu, ketika berada di negara tropis, berjemur menjadi terapi alami untuk memperbaiki suasana hati dan mengembalikan energi positif.
5. Mengapresiasi Momen Cuaca Cerah
Mengapresiasi momen cuaca cerah/ Foto : Freepik/ Freepik
Di negara-negara Barat, cuaca cerah bukan sesuatu yang bisa dinikmati setiap hari. Musim dingin yang panjang, langit mendung, dan hari-hari gelap membuat sinar matahari menjadi hal yang sangat berharga. Karena itu, ketika matahari akhirnya muncul, masyarakat di sana benar-benar memanfaatkannya.
Menghabiskan waktu di luar ruangan, mulai dari berjemur, duduk santai di taman, membaca buku, hingga hanya menikmati angin pantai, menjadi aktivitas yang terasa menyegarkan. Sunbathing pun menjadi kegiatan yang melekat, bukan hanya untuk tanning, tapi juga sebagai cara menikmati kehangatan, ketenangan, dan energi positif yang hanya muncul saat cuaca cerah. Bagi mereka, momen seperti ini terlalu berharga untuk dilewatkan.
Beauties, itu dia sederet alasan orang bule suka berjemur. Bagaimana denganmu?
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
