5 Cara Berdamai dengan Diri Sendiri yang Penting Dilakukan saat Lebaran

Beauties, apakah masih ada hal yang kamu sesali di penghujung bulan Ramadan ini? Mengikhlaskan perihal hal-hal yang belum sempat dicapai dan menemukan kedamaian diri memang bukanlah perkara yang mudah untuk dilakukan. Akan tetapi jika kamu tidak mencoba untuk melepaskan beban tersebut sebelum Hari Raya Idulfitri, nantinya kamu akan merasa semakin berat.

Meskipun bukan perkara yang mudah, berikut bagaimana cara berdamai dengan diri sendiri yang bisa kamu coba terapkan agar lebaran nanti perasaanmu jauh lebih ringan. Yuk disimak, Beauties!

Memaafkan Kesalahan yang Pernah Terjadi

Ilustrasi memaafkan kesalahan yang pernah terjadi/ Foto: unsplash.com/Andy Vult

Salah satu cara menemukan kedamaian diri adalah dengan memaafkan kesalahan yang pernah terjadi. Baik itu kesalahan orang lain atau kesalahan yang kamu buat sendiri. Semua orang termasuk dirimu ada kalanya berbuat kesalahan, kamu bisa belajar menerima dan memaafkan kesalahan tersebut.

Dengan belajar dan menerapkan kedua hal tersebut kamu juga bisa lebih fokus pada masa kini dan masa depan.Hal-hal yang terjadi di masa lalu tersebut cukup kamu jadikan sebagai pelajaran untuk membuat dirimu menjadi lebih baik lagi.

Lakukan Hal yang Kamu Senangi

Ilustrasi lakukan hal yang kamu senangi/ Foto: unsplash.com/Sincerely Media

Melakukan hal yang kamu senangi adalah cara lain untuk berdamai dengan diri. Kamu tidak perlu merasa bersalah menyukai suatu hal atau kegiatan tertentu.

Kalau dengan melakukan kegiatan tersebut kamu merasa bahagia, lakukanlah. Kedamaian diri akan datang dengan sendirinya saat kamu bisa merasa tetap enjoy tanpa diikuti rasa bersalah.

Berhenti Jadi Seorang Perfeksionis

Ilustrasi berhenti jadi seorang perfeksionis/ Foto: unsplash.com/Niko Tsviliov

Mengejar target yang ideal dan menjadi seorang perfeksionis bisa menjadi salah satu alasan sulit untuk menemukan kedamaian diri. Tidak semua hal yang kamu lakukan perlu mencapai hasil yang sempurna.

Jika memang kamu merasa masih ada hal bisa kamu improve, jadikan hal itu pelajaran untuk diterapkan di masa yang akan datang. Berhenti menyalahkan dirimu sendiri ketika hasil yang kamu raih tidak seperti yang kamu harapkan.

Stop Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Ilustrasi stop membandingkan diri dengan orang lain/ Foto: unsplash.com/Tom Bressolles

Cara berdamai dengan diri sendiri yang lainnya adalah berhenti membandingkan diri kamu dengan orang lain. Menurut laman Intentional Communication, perbandingan ini termasuk dengan membandingkan dirimu dengan role model yang kamu miliki.

Meskipun kamu mengagumi mereka dan apa yang sudah mereka capai, membandingkan dirimu dengan mereka ataupun orang di sekitarmu bisa dengan mudah menjerumuskanmu dalam jurang self judgement. Ketika kamu berhenti membanding-bandingkan dan menerima dirimu apa adanya, kamu bisa menemukan kedamaian dirimu di sana.

Validasi Dirimu Sendiri

Ilustrasi validasi dirimu sendiri/ Foto: unsplash.com/Anthony Tran

Kamu juga perlu memvalidasi dirimu sendiri untuk menemukan kedamaian diri. Kamu seharusnya yang paling tahu mengenai apa saja rintangan dan kesulitan yang kamu alami. Tidak ada masalah yang terlalu berat atau terlalu ringan, seperti dalam poin sebelumnya kamu bisa berhenti membandingkan masalahmu dengan milik orang lain.

Jika menurutmu masalah ini sulit, masalah tersebut memanglah sulit. Jangan membandingkan itu dengan bagaimana orang menghadapi masalah yang sepintas terlihat serupa karena kamulah yang menjalani hidupmu sendiri. Kalau masih sulit bagimu untuk menerima hal tersebut cobalah untuk melihat kembali progress yang sudah kamu buat dalam menghadapi semua itu.

Perasaanmu itu valid. Kamu tidak perlu membandingkan dan menunggu validasi dari orang lain, dengan kamu sendiri mengakuinya saja itu sudah cukup. 

Meskipun bukan hal yang mudah, tapi kamu bisa mulai dengan mengikuti beberapa poin di atas untuk menerapkan bagaimana cara berdamai dengan diri sendiri. Menemukan kedamaian diri sebelum menyambut lebaran bisa menjadi titik start kamu juga untuk menjadi pribadi yang semakin baik lagi lho, Beauties.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!