5 Cara Meningkatkan Value Diri untuk Tahun 2025 yang Lebih Baik, Yuk Lakukan!

Apa revolusimu di tahun 2025, Beauties? Pastinya menjadi diri sendiri dengan versi yang lebih baik dari tahun 2024, bukan? Ngomongin soal menjadi versi terbaik, banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya dengan meningkatkan kualitas diri, kalau orang bilang menjadi high-value person.

High-value person adalah seseorang yang menunjukkan kualitas yang mengarah pada hubungan yang sehat dan bermakna. Orang seperti ini tidak hanya percaya diri tetapi juga menarik dan disegani orang.

Berikut ini cara meningkatkan kualitas diri untuk kehidupan yang lebih baik di tahun 2025!

1. Menghargai Diri Sendiri dan Orang Lain

Menghargai dan menghormati batasan diri sendiri maupun orang lain/Foto: Pexels.com/Alexander Suhorucov

Orang yang bervalue sangat menghormati kebutuhan, waktu, dan batasannya sendiri, serta batasan orang lain. Hal ini menjadi landasan yang baik untuk interaksi yang sehat.

Menghormati batasan orang lain adalah tindakan cinta. “Saat kita bisa menghormati dan mendengarkan batasan seseorang, meski kita tidak setuju atau tidak memahaminya, itu adalah bentuk cinta,” ujar Cristen Smith, LMHC, LPC di Connecticut, Massachusetts, dan Pennsylvania, seperti dikutip Psych Central.

Menghargai dan menghormati batasan mampu menciptakan ‘ruang aman’ dan membangun hubungan yang sehat, saling percaya, dan intim.

2. Membangun Komunikasi yang Sehat dan Pendengar yang Baik

Membangun Komunikasi yang Sehat dan Pendengar yang Baik/Foto: Pexels.com/Gustavo Fring

Selain menghormati batasan, membangun komunikasi yang sehat dan jujur juga membantu membangun kepercayaan. Orang yang bervalue tinggi diidentikkan dengan sosok yang suka berbagi pemikiran dan perasaan secara terbuka, serta seorang pendengar yang baik.

Mendengarkan adalah dasar dari kemampuan bersosial. Namun sayangnya, tidak semua orang bisa melakukannya. Selalu menuntut untuk didengar tetapi tidak mau mendengarkan.

Menurut Ferrari, penulis Power Listening: Mastering the Most Critical Business Skill of All, mendengarkan dengan baik adalah kunci untuk mengembangkan wawasan dan ide cemerlang yang mendorong kesuksesan, dilansir dari Psychology Today.

3. Meningkatkan Kecerdasan Emosional

Meningkatkan kecerdasan emosional/Foto: Pexels.com/Liza Summer

Orang dikenal hebat bukan hanya karena memiliki kecerdasan pengetahuan, tetapi juga kecerdasan emosional. Menurut Psychology Today, kecerdasan emosional adalah kemampuan dalam mengidentifikasi dan mengelola emosi diri sendiri dan orang lain.

Kecerdasan emosional tidak hanya sekedar keterampilan bersosial. Melansir CNBC Make It, kecerdasan emosional terdiri atas empat domain dan di dalamnya terdapat 12 kompetensi. Itu semua dimulai dari empati, kemampuan mengendalikan emosional, adaptasi, hingga manajemen konflik.

4. Memiliki Integritas

Menjadi pribadi yang memiliki integritas/Foto: Pexels.com/Cottonbro Studio

Maksud dari memiliki integritas adalah menanamkan etika yang kuat dalam diri, menunjukkan kejujuran, dan konsisten atas ucapan atau tindakan yang dilakukan. Orang yang berintegritas tidak akan mengubah value dirinya untuk sebuah keuntungan, baik itu urusan pribadi maupun profesional.

Integritas adalah komponen penting dari karakter pribadi seseorang yang mempunyai implikasi besar terhadap kesejahteraan individu dan kolektif.

Jackson Brown Jr, seorang penulis Amerika pernah berkata, “Hiduplah sedemikian rupa sehingga ketika anak-anakmu memikirkan keadilan, kepedulian, dan integritas, mereka juga memikirkanmu.” Kutipan itu menjadi pengingat bahwa apa yang kita tanamkan dalam diri akan memengaruhi diri kita sendiri dan orang lain di masa mendatang.