5 Cara Sederhana untuk Mencintai Diri Sendiri, Kamu Bisa Ikut Terapkan!
Yemima Prasetya Christiana Putri | Beautynesia
Minggu, 31 Mar 2024 18:00 WIB
Ilustrasi bersyukur atas pencapaian/Foto: pexels.com/stockphotoartist
Dear Beauties, bagaimana kabarmu hari ini? Apakah kamu selalu bersyukur atas hidupmu? Atau selalu menggerutu atas kehidupanmu saat ini? Kita semua tentu pernah mengalami masa-masa sulit dan masa-masa indah. Perjuangan setiap perjalanan hidup tentunya akan selalu membekas dalam hati dan pikiran kita.
Hidup memang terkadang tidak berjalan sesuai dengan angan kita. Agar selalu siap menghadapi segala rintangan, langkah yang harus kita lakukan adalah mencintai diri sendiri. Nah, bagaimana cara mencintai diri sendiri meski hidup tak semulus angan kita?
Mari kita baca 5 cara sederhana berikut ini agar mampu menjalani hari dengan penuh rasa syukur.
1. Bersyukur Atas Segala Hal
Ilustrasi bersyukur dalam segala hal/Foto: pexels.com/george-dolgikh-551816
Bersyukur sangat mudah dilakukan saat hati sedang bahagia. Tetapi, bisakah kita tetap bersyukur dalam penderitaan? Setiap orang tentu akan merasakan kesedihan dalam hidup, karena hal tersebut merupakan fase hidup.
Sebenarnya, justru dalam kesedihan dan masalah kita harus selalu bersyukur. Bersyukur karena kita masih kuat hingga sejauh ini dan bersyukur atas orang-orang yang selalu ada mendukung kita setiap waktu.
2. Menikmati Masa Sekarang
Ilustrasi menikmati masa sekarang/Foto: pexels.com/olly
Banyak orang yang begitu kawatir atas apa yang belum tentu terjadi di hari yang akan datang. Overthinking hanya akan membuat pikiran terbebani dan beban hidup pun semakin berat. Padahal, kita hanya perlu menikmati hari ini dan bersyukur atas nikmat yang ada di hari ini.
Tak perlu khawatir apakah esok kita akan tetap bahagia atau mendapatkan masalah. Nikmatilah kebahagiaan yang sedang kamu alami dan biarlah esok tetap menjadi misteri yang tak perlu diduga dengan penuh prasangka.
3. Mendahulukan Kepentingan Pribadi
Ilustrasi mendahulukan kepentingan pribadi/Foto: pexels.com/gabby-k
Saat ingin menyenangkan diri sendiri, lakukanlah jika kamu membutuhkannya. Jika ada orang yang mengajakmu bepergian dan kamu enggan untuk melakukannya, kamu berhak untuk menolak.
Mungkin kamu berpikir bahwa mendahulukan diri sendiri merupakan sesuatu yang dianggap egois. Ingat, kita juga perlu memanjakan diri sendiri untuk beristirahat sejenak. Saat kamu sudah melakukan apa yang kamu inginkan, maka pikiran dan tubuhmu akan berterimakasih padamu.
4. Menerima Pencapaian dengan Ikhlas
Ilustrasi bersyukur atas pencapaian/Foto: pexels.com/stockphotoartist
Saat kita berjuang meraih sesuatu, tentu kita berharap hasilnya akan sesuai dengan apa yang kita inginkan. Memiliki pikiran positif memang hal yang sangat baik, tetapi jangan sampai pikiran positifmu berubah menjadi obsesi dengan ekspektasi di luar batas kemampuan kita, ya.
Terkadang kita mencapai sesuatu yang dirasa masih jauh dari kata sempurna. Karena itu, kita harus belajar untuk menerima kenyataan dan bersyukur atas segala usaha keras yang telah kita jalani.
5. Mencintai Tubuh Kita
Ilustrasi mencintai diri sendiri/Foto: pexels.com/olly
Saat ini sangat mudah bagi kita untuk mengubah bentuk tubuh atau warna kulit. Tetapi, akankah kita merasa puas saat berhasil mengubah sesuai yang diinginkan? Sering kali kita tidak merasa puas dan terus membandingkan diri dengan seorang yang sempurna menurut kita.
Jika kamu masih berpikir untuk menjadi orang lain, maka kamu harus menghentikan pikiran tersebut sekarang juga. Jenis rambut, warna kulit, dan bentuk tubuh yang kita miliki merupakan anugerah dari Tuhan untuk kita. Jika kamu berpikir ingin merawat dan membuatnya cantik, rawatlah dengan penuh kasih sayang. Merawat bukan berarti mengubah, karena merawat tubuh merupakan cara kita bersyukur atas anugerah yang Tuhan berikan.
Terkadang kita masih saja membandingkan diri dengan orang lain dan merasa betapa nikmatnya hidup yang dijalani orang lain. Mulai sekarang, kita harus berusaha menghentikan pikiran tersebut jika ingin memiliki hidup yang damai. Yakinkan pada diri sendiri bahwa kita sangat spesial dan berharga.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
