5 Cara Tenang Menghadapi Tanda-Tanda Si Dia Ingin Putus

Belakangan ini sikap pacarmu terasa makin sulit ditebak? Obrolan jadi hambar, responnya setengah hati, atau dia mulai sering mempertanyakan banyak hal tentang hidup dan hubungan kalian. 

Kondisi seperti ini wajar bikin kamu kepikiran ke mana arah hubungan ini sebenarnya. Apalagi saat kamu masih ingin bertahan, tapi dia terlihat ragu dan seolah berdiri di persimpangan. 

Biar kamu nggak cuma terjebak dalam kecemasan, ada cara-cara yang bisa dilakukan untuk menghadapi pacar yang menunjukkan tanda ingin putus. Check this out!

Bangun Cara Pandang yang Lebih Realistis tentang Hubungan

Tanda putus/Foto: pexels.com/Mikhail Nilov

Coba tarik napas sebentar dan lihat hubungan kalian apa adanya. Saat kamu sibuk fokus ke hal-hal baik, pasanganmu mungkin justru terjebak di sisi negatifnya. 

Meskipun menurutmu yang positif masih lebih banyak, bisa jadi dia sedang berjuang dengan masalah internal yang membuat pergi terasa jadi pilihan paling masuk akal. Menerima kenyataan ini memang nggak mudah, tapi dengan berpikir lebih realistis, kamu bisa mulai menyadari bahwa kalau putus memang terjadi, itu belum tentu hal terburuk buat kamu juga.

Pahami Apakah Dia Masih Mau Bertahan

Jika pasanganmu tak lagi mau berusaha, itu tanda dia belum siap tumbuh bersama/Foto: pexels.com/RDNE Stock project

Coba jujur lihat situasinya. Kalau pasanganmu sudah terlihat ingin pergi atau nggak mau lagi berusaha, itu berarti dia memang nggak siap untuk tumbuh dan memperbaiki hubungan. 

Padahal, hubungan butuh usaha dari dua arah. Kamu tentu nggak pantas bertahan sendirian dengan orang yang memilih menjauh, bukan mendekat. Ingat, kamu layak bersama seseorang yang mau berjuang dan berkembang bareng kamu.

Izinkan Diri untuk Berduka

Putus memang menyakitkan, tapi dengan waktu dan merawat diri, kamu akan kembali kuat/Foto: pexels.com/RDNE Stock project RDNE Stock project

Putus itu memang menyakitkan, apalagi kalau hubungannya sudah lama dan kamu sempat membayangkan masa depan bareng dia. Kehilangan ini bukan cuma soal pasangan, tapi juga kebiasaan, rencana, bahkan ikatan emosional yang sudah terbentuk. Jadi, wajar kalau rasanya berat banget. 

Nggak ada jalan pintas untuk melewati fase ini, kamu memang perlu menjalaninya pelan-pelan. Luapkan perasaanmu, cari dukungan dari orang terdekat atau profesional, dan jangan lupa rawat diri sendiri. Seiring waktu, rasa sakit itu akan berkurang, kamu akan lebih bisa menerima keadaan, dan versi dirimu yang lebih kuat perlahan akan muncul.

Buka Diri Sama Masa Depan yang Lebih Baik

Meskipun berat, membuka diri bisa membawamu ke masa depan yang lebih baik/Foto: pexels.com/Timur Weber

Di tengah rasa sedih, wajar kalau kamu nggak bisa atau nggak mau memikirkan masa depan. Rasanya yang ada cuma kehilangan. 

Namun, mau nggak mau, hidup tetap jalan dan perubahan itu pasti datang. Saat satu hal berakhir, sebenarnya ada hal lain yang sedang menunggu. Kalau kamu terus memaksa bertahan pada yang sudah pergi, kamu justru menutup diri dari kemungkinan baik di depan.

Pelan-pelan saja, buka ruang buat hal baru. Siapa tahu, masa depanmu nanti jauh lebih baik dari yang pernah kamu bayangkan.

Ingat, Fokusmu Menentukan Hidupmu

Arahkan fokusmu ke hal baik agar perlahan bisa bangkit/Foto: pexels.com/Vera Arsic

Apa yang terus kamu pikirkan punya pengaruh besar ke hidupmu. Kalau kamu terus tenggelam dalam rasa sedih dan yakin masa depan bakal lebih buruk, tanpa sadar kamu sedang menciptakan hidup yang penuh penderitaan. 

Memang nggak gampang langsung berpikir positif. Apalagi, kalau sejak dulu kamu terbiasa dengan lingkungan yang negatif atau masih menyimpan luka emosional. Di kondisi seperti ini, wajar kalau perasaan jadi naik turun dan susah melihat sisi terang.

Pelan-pelan saja, Beauties. Mulai arahkan fokus ke hal-hal kecil yang baik dan jangan ragu cari bantuan, termasuk konseling, kalau kamu merasa butuh. Percaya deh, kamu punya kemampuan buat bangkit dan membangun hidup yang lebih baik.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!