Pernah nggak, Beauties, kamu merasa lelah setelah ngobrol dengan seseorang, padahal topiknya sebenarnya biasa saja? Atau kamu sering mengiyakan sesuatu meski dalam hati sebenarnya ingin menolak, dan tanpa sadar itu jadi ciri kamu butuh batasan emosional yang mulai terabaikan.
Menariknya, banyak orang tidak menyadari bahwa kelelahan emosional bukan sekadar capek biasa. Ada pola yang terus berulang, dan jika tidak disadari sejak awal, hal ini bisa berdampak pada kesehatan mental serta kualitas hubungan yang kamu jalani.
Batasan emosional bukan berarti menjauh atau bersikap dingin terhadap orang lain. Justru, ini adalah cara untuk menjaga diri agar tetap sehat secara mental, sekaligus tetap bisa terhubung dengan orang lain secara lebih seimbang.
Lalu, mengapa butuh batasan emosional itu penting? Karena tanpa batas yang jelas, kamu bisa kehilangan energi, kehilangan arah dalam hubungan, bahkan kesulitan memahami kebutuhan diri sendiri.
Yuk, kita bahas lebih lengkap terkait ciri kamu butuh batasan emosional dilansir dari The Positive Psychology People!