5 Ciri Kepribadian Orang yang Tidak Cek Notifikasi HP di Pagi Hari

Setiap orang tentu memiliki kebiasaannya masing-masing setelah bangun tidur. Ada yang rajin membersihkan kamar, berolahraga, hingga sibuk memeriksa notifikasi di HP. Kalau kamu, apakah termasuk orang yang rajin memeriksa notifikasi di pagi hari atau mengabaikannya?

Menurut laman SheBudgets, orang yang mengabaikan notifikasi HP di pagi hari bukan hanya keras kepala, tetapi juga mempunyai cara berpikir yang berbeda, Beauties.

Nah, berikut ini beberapa ciri kepribadian orang yang tidak memeriksa notifikasi HP di pagi hari.

1. Mereka Memulai Hari dengan Lebih Penuh Kesadaran

Salah satu ciri kepribadian orang yang tidak memeriksa notifikasi di pagi hari adalah mereka memulai hari dengan lebih penuh kesadaran.

Saat kamu mengabaikan notifikasi selepas bangun, kamu akan lebih sadar dengan kondisi tubuh, hingga cahaya pagi yang menenangkan.

Cara ini juga bisa membantumu untuk meningkatkan suasana hati di pagi hari dan mengurangi stres. Kebiasaan ini akan membantumu lebih siap dalam menjalani hari.

2. Punya Self-Control yang Kuat

Punya self-control yang kuat/pexels.com/Yaroslav Shuraev

Orang yang jarang cek notifikasi setelah bangun tidur termasuk sosok yang punya self-control yang baik. Kebiasaan ini membantu mereka tidak mudah tergoda dengan aktivitas digital sebagai sumber dopamin.

Orang dengan pengontrolan diri yang baik akan mampu membuat keputusan dengan lebih baik dan termasuk sosok yang tenang.  Kebiasaan ini mungkin akan terasa berat di awal, tetapi kamu bisa melatihnya untuk mendapatkan pengaruh positif.

3. Kurang Terpacu dengan Siklus Dopamin Digital

Kurang terpacu dengan siklus dopamin digital/pexels.com/Miriam Alonso

Ada orang yang semangatnya merasa terpacu dari aktivitas digital, tetapi ada pula yang tidak berefek dari kegiatan tersebut. 

Nah, kalau kamu termasuk salah satu orang yang jarang cek notifikasi di pagi hari, bisa jadi kamu memang kurang terpacu dengan siklus dopamin digital.

Mereka bisa mendapatkan stimulus dari kegiatan lain, seperti membaca, pekerjaan kreatif, aktivitas fisik, dan lainnya.

4. Membangun Rutinitas Berdasarkan Prioritas

Membangun rutinitas/freepik.com/cookie_studio

Kalau kamu punya manajemen pengelolaan notifikasi yang terkontrol, maka kamu termasuk sosok yang fokus terhadap tujuan.

Orang-orang yang demikian akan membangun rutinitas berdasarkan hal-hal penting di hidupnya, bukan dari siapa saja yang mengirimkan pesan kepadanya.

Prioritas ini membantunya dalam mengelola jadwal sehari-hari. Di samping itu, orang dengan kepribadian demikian cenderung tidak mudah kehilangan fokus.

5. Tingkat Stres di Pagi Hari Lebih Rendah

Tingkat stres di pagi hari lebih rendah/pexels.com/Miriam Alonso

Saat membuka ponsel setelah bangun tidur dan memeriksa notifikasi, kamu akan membawa berbagai informasi maupun masalah dari ranah digital ke seharianmu. Baik itu email pekerjaan, drama media sosial, sampai berita.

Menurut laman Accomplish Change, mengabaikan notifikasi ponsel di pagi hari bisa membantu mengurangi rasa cemas dan stres. Kamu bisa melakukan aktivitas lain terlebih dulu setelah bangun tidur untuk mengabaikan notifikasi ponsel, setidaknya 30-60 menit.

Nah, itu tadi sederet ciri kepribadian orang yang tidak cek notifikasi di pagi hari. Kalau kamu, biasanya apa yang kamu lakukan setelah bangun tidur?

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!