5 Ciri Orang Tidak Bahagia yang Bisa Dilihat dari Keadaan Rumahnya

1. Tempat Tidur Jarang atau Tidak Pernah Dirapikan

Tanda orang tidak bahagia dilihat dari kondisi rumahnya/Foto: Magnific.com/Magnific

Bagi segelintir orang yang sedang berjuang melawan stres, depresi, atau sekadar menjalani kehidupan yang penuh kekacauan, menjaga kebersihan dan merapikan tempat tidur bisa terasa sebagai tugas berat yang sulit dilakukan.

Padahal, jika rutin membersihkan ruangan termasuk tempat tidur dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mental dan emosional.

“Merapikan tempat tidur dapat membantu memperbaiki suasana hati, mengelola stres, dan meningkatkan produktivitas,” ujar psikiater Susan Trachman.

2. Barang Berserakan di Berbagai Tempat

Tanda orang tidak bahagia dilihat dari kondisi rumahnya/Foto: Magnific.com/Magnific.com

Entah itu pakaian yang tercecer di seisi rumah, tumpukan barang di dekat pintu, atau lemari dan laci yang penuh berbagai benda, banyaknya barang yang berantakan adalah salah satu hal pertama yang disadari orang saat memasuki rumah seseorang.

Kondisi ini sering kali menjadi tanda bahwa penghuninya sedang mengalami kesulitan. Tentu saja, kesulitan yang dihadapi tidak selalu berkaitan dengan mental, melainkan masalah waktu, uang, atau energi.

3. Wastafel Penuh dengan Piring Kotor

Tanda orang tidak bahagia dilihat dari kondisi rumahnya/Foto: Magnific.com/Magnific

Mengabaikan adanya tumpukan piring kotor yang meluap di wastafel atau tumpukan cucian yang menggunung sebagai hal yang lumrah, dapat menandakan bahwa seseorang sedang dalam fase sulit tanpa mereka sadari.

Pengabaian diri, menurut penelitian dalam jurnal BMC Public Health (2025), berkaitan dengan gejala depresi dan isolasi sosial. Depresi dinyatakan memiliki pengaruh langsung yang signifikan terhadap pengabaian diri.

Jadi, meskipun hal seperti menjaga kebersihan diri dan melakukan pekerjaan rumah tangga tampak sederhana, mengabaikannya dapat memicu masalah kesehatan mental.

4. Proyek yang Belum Selesai Terbengkalai di Mana-Mana

Tanda orang tidak bahagia dilihat dari kondisi rumahnya/Foto: Pexels.com/Ron Lach

Jika seseorang sedang kesulitan dengan disiplin diri, kesehatan mental, atau keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, proyek yang terbengkalai di rumah bisa mencerminkan pergumulan tersebut.

Mereka memiliki waktu dan motivasi untuk memulai proyek, baik itu perbaikan, hobi, maupun pekerjaan rumah tangga. Namun, sering kali mereka kekurangan waktu atau konsistensi untuk menyelesaikannya.

5. Tanaman Tidak Terurus hingga Mati

Tanda orang tidak bahagia dilihat dari kondisi rumahnya/Foto: Magnific.com/Azerbaijan_stockers

Orang yang tidak merawat tanamannya dengan baik, bahkan hingga mati bisa menandakan bahwa pemiliknya sedang menghadapi situasi sulit. Masalah yang dihadapi mungkin hanya sebatas kesulitan mengatur keseimbangan dan waktu dalam rutinitas sehari-hari, hingga depresi.

Itulah beberapa hal yang terjadi di rumah yang bisa mencerminkan bahwa penghuni rumah sedang berada dalam fase sulit. Kesulitan ini tidak selalu tentang hal yang besar, bisa sesederhana alokasi waktu yang buruk.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!