5 Fakta Kepribadian Si 'Morning Person', Salah Satunya Punya Kepercayaan Diri Tinggi

Morning person adalah istilah bagi orang yang mudah bangun pagi. Mereka terbiasa beraktivitas lebih awal dibanding orang lain.

Orang seperti ini biasanya memiliki kepribadian tertentu yang terlihat dari kebiasaan sehari-hari. Jika kamu adalah seorang morning person, yuk simak penjelasan selengkapnya mengenai fakta kepribadian orang yang rajin bangun pagi.

1. Cenderung Lebih Bahagia

Cenderung lebih bahagia/foto: magnific.com/jcomp

Mengutip HuffPost, kepribadian orang yang suka bangun lebih awal biasanya cenderung mudah bahagia. Rottman Research Insititute menjelaskan bahwa baik anak muda maupun orang tua yang terbiasa bangun pagi memiliki emosi positif lebih besar.

Orang yang terbiasa bangun pagi juga memiliki tubuh lebih sehat karena mereka memiliki jam tidur teratur. Mereka akan selalu merasa lebih segar saat kembali beraktivitas di keesokan harinya.

2. Produktif

Produktif/foto: magnific.com/kroshka__nastya

Tidak hanya itu, morning person digambarkan sebagai sosok orang yang produktif. Hal ini berkaitan dengan aktivitasnya yang terbiasa berolahraga, membuat sarapan, dan melakukan aktivitas ringan lainnya.

Mereka memulai hari dengan perasaan bahagia, suasana hati meningkat, dan kegiatan ringan yang berdampak besar bagi kognitif. Hal ini membantu mereka melewati hari dengan lancar.

3. Cerdas

Cerdas/foto: magnific.com/freepik

Mengutip Your Tango, studi yang dilakukan oleh Universitas Texas menjelaskan bahwa mahasiswa yang bangun lebih pagi sering mendapatkan nilai baik dalam akademik mereka.

Hal ini karena morning person terbiasa bangun lebih awal untuk menentukan tujuan masa depan demi meraih kesuksesan akademik, karier, dan hidupnya.

4. Lebih Sehat

Lebih sehat/foto: magnific.com/standret

Fakta kepribadian si morning person berikutnya adalah lebih sehat. Hal ini karena mereka suka berolahraga sebelum beraktivitas. Semakin pagi Beauties berolahraga, semakin banyak pula manfaat yang akan dirasakan.

Bangun lebih pagi akan membantu Beauties menyelaraskan diri dengan ritme sirkadian tubuh yang berkaitan dengan kelancaran metabolisme, pencernaan, keseimbangan produksi hormon, dan daya tahan tubuh.

5. Percaya Diri

Percaya diri/foto: magnific.com/benzoix

Penelitian dari Universitas James Madison di Virginia, Amerika Serikat menjelaskan bahwa seseorang yang bangun lebih pagi dikenal sebagai sosok percaya diri, optimis, dan memiliki kesadaran sosial yang tinggi.

Itulah deretan fakta kepribadian orang yang suka bangun lebih awal atau morning person. Apakah Beauties relate dengan fakta di atas?

___

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!