Kita semua pasti mempunyai cara masing-masing untuk mendapatkan ketenangan batin, tapi tahukah kamu kalo pola pikir orang China bisa memberikan beberapa referensi cara unik dalam menemukan ketenangan batin? Filosofi China kaya dengan kebijaksanaan dalam mencapai keseimbangan dan ketenangan.
Ini bukan tentang perbaikan cepat atau hacks yang mudah, tapi tentang memahami diri sendiri dan dunia di sekitar kita dengan cara yang lebih mendalam. Dilansir dari Ideapod, berikut 5 hal yang bisa kamu pelajari dari filosofi China untuk menemukan ketenangan batin.
1. Merangkul Kesederhanaan
Ilustrasi/Foto: Freepik.com/floraldeco |
Di dunia yang terus-menerus memaksa kita untuk menginginkan sesuatu yang lebih, berbuat lebih banyak, dan menjadi lebih baik, filosofi China mendorong kita untuk merangkul kesederhanaan. Prinsip ini diilustrasikan dengan indah dalam seni kaligrafi China.
Meski setiap goresannya terkesan minimalis, goresan tersebut memiliki makna bersama-sama membentuk karakter yang penuh kedalaman dan keindahan. Sama seperti kehidupan kita, menerima kesederhanaan berarti melepaskan kepemilikan, gangguan, dan kerumitan yang tidak perlu.
Ini tentang berfokus pada apa yang benar-benar penting. Kesederhanaan menumbuhkan kejernihan pikiran dan menciptakan ruang bagi ketenangan batin. Hal ini memungkinkan kita untuk hidup lebih sadar, menghargai keindahan setiap momen tanpa tersesat dalam kebisingan dan kekacauan kehidupan modern.