Butuh Waktu Sendiri, 5 Zodiak Ini Paling Sering Menghindari Keramaian
Life
5 Ide Healing Menarik untuk Mengisi Energi Kaum Introvert, Auto Bikin Semangat Lagi!
Devita Tri Hapsari | Beautynesia
Jumat, 02 Jun 2023 17:00 WIB
Healing untuk introvert/Foto: Freepik/ freepik
Mengisi energi untuk seorang introvert merupakan hal yang sangat penting untuk kelangsungan hidup sehari-harinya. Terlebih jika sering bertemu dengan banyak orang dan berada di keramaian yang sangat menghabiskan energi.
Setiap introvert memiliki caranya sendiri untuk mengisi energinya. Namun, jika Beauties bosan dengan cara healing seperti itu-itu saja, berikut beberapa ide yang bisa digunakan untuk mengembalikan energi agar semangat kembali. Yuk, simak!
1. Pergi Menikmati Alam
 Bermain di alam/ foto: Freepik/ tawatchai |
Melansir dari Truity, pergi ke alam terbuka, seperti hutan, taman, ataupun pantai bisa menimbulkan perasaan tenang dan mengembalikan energi yang hilang. Menikmati semilir angin dan hangatnya sinar matahari juga bisa menghilangkan stres pada pikiran dan tubuh, lho.
Tidak perlu banyak beraktivitas, cukup dengan duduk sambil memandangi alam dan mendengarkan alunan musik dalam beberapa waktu untuk membuat dirimu semangat lagi. Jadwalkanlah setidaknya sebulan dua kali untuk keluar dan menikmati keindahan alam.
2. Menyendiri di Kamar Sambil Menonton Film atau Drama
 Menonton film/ foto: Freepik/ dianagrytsku |
Untuk mengatasi kehabisan energi akibat sering bertemu dengan banyak orang, introvert membutuhkan waktu private untuk menyendiri sejenak. Tidak jarang, seorang introvert bisa nyaman sekali berada di dalam kamarnya selama seharian penuh.
Untuk mengatasi rasa bosan, menonton film dan drama bisa membantu untuk mengisi energi supaya full lagi. Dengan begitu, imajinasi seorang introvert bisa lebih leluasa dan melepaskan diri dari memikirkan realita kehidupan saat ini.
3. Melakukan Hobi atau Mencari Hobi Baru
Dengan adanya hobi, introvert bisa mendapatkan kesenangan baru yang meningkatkan energinya. Dikutip dari Introvert Dear, masalah utama seorang introvert ketika sedang bengong alias berdiam diri adalah kepalanya yang kerap overthinking.
Untuk itu, hobi bisa membantu introvert fokus ke hal lain, sehingga tidak sempat untuk berpikiran negatif yang malah menguras energinya. Contoh hobi yang mudah untuk dilakukan, yaitu membaca novel, komik, menyusun puzzle, atau merawat tanaman.
5 Ide Healing Menarik untuk Mengisi Energi Kaum Introvert, Selanjutnya
Healing untuk introvert/Foto: Freepik/ jcomp
4. Tidur
Tentu setiap orang membutuhkan tidur untuk mengisi tenaga agar tubuh kembali bugar dan bersemangat, termasuk dengan para introvert. Tidur merupakan salah satu kegiatan yang paling dinanti-nanti ketika energi benar-benar sudah habis.
Pergi ke kamar dengan suasana tenang dan sepi merupakan surga dunia bagi introvert. Bahkan, di saat weekend mereka lebih memilih untuk tidur seharian di rumah daripada berjalan-jalan keluar rumah dan bertemu orang lain.
5. Mencari Makanan Kesukaan
 Makan di luar/ foto: Freepik/ freepik |
Mentang-mentang introvert, bukan berarti harus diam di rumah saja, nih, Beauties. Keluar sendiri dan pergi untuk mencari makanan yang disukai juga bisa menumbuhkan banyak energi.
Pada dasarnya sebagian introvert tertarik dengan interaksi sosial orang lain, tapi yang tidak melibatkan dirinya secara aktif. Maka dari itu, bisa coba berjalan-jalan dan makan di luar, sambil memperhatikan kegiatan sosial di sekitarnya.
Nah, itu dia ide healing untuk charge energi para introvert yang mudah untuk diikuti. Selamat beristirahat dan jangan lupa bahagia!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
