5 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang yang Sedang Merasa Kesepian

Beauties, seseorang bisa saja tetap terlihat baik-baik saja meski sedang merasa kesepian. Ia tetap bisa bekerja dan melakukan aktivitas lainnya seperti biasa tanpa menunjukkan apa yang sedang dirasakan.

Namun, ada kalanya perasaan tersebut muncul lewat kata-kata yang mereka ucapkan. Terutama ketika seseorang mulai merasa tidak dipahami, tidak didengarkan, atau memilih untuk menjauh dari orang lain.

Ada beberapa kalimat yang terdengar sederhana ternyata bisa menggambarkan perasaan tersebut. Dirangkum dari YourTango, berikut lima kalimat yang sering diucapkan orang yang sedang merasa kesepian secara emosional. 

1. “Aku Baik-Baik Saja”

Ilustrasi perempuan tersenyum sambil menyembunyikan rasa kesepiannya/Foto: Magnific/8photo

Kalimat ini mungkin sudah sering kita dengar sehari-hari, Beauties. Namun, tidak semua orang yang mengucapkannya benar-benar sedang merasa baik-baik saja.

Ada orang yang terbiasa menyimpan perasaannya sendiri. Bagi mereka, mengatakan “aku baik-baik saja” terasa lebih mudah daripada harus menjelaskan rasa sedih, kecewa, atau kesepian yang sedang dirasakan.

Jadi, jawaban singkat tersebut tidak selalu berarti semuanya benar-benar baik. Bisa saja, seseorang belum siap bercerita tentang apa yang sedang ia rasakan.

2. “Jangan Khawatirkan Aku”

Ilustrasi perempuan sedang memendam masalah/Foto: Magnific/katemangostar

Ucapan seperti ini bisa terdengar saat seseorang sedang punya masalah, tetapi tidak ingin membuat orang lain ikut terbebani. Akhirnya, ia memilih menyimpan masalah tersebut sendiri.

Rasa kesepian juga bisa membuat seseorang merasa dirinya hanya akan merepotkan orang lain. Karena itu, bercerita atau meminta bantuan bisa terasa semakin sulit.

Padahal, terlalu sering menutup diri justru bisa membuat seseorang semakin jauh dari orang-orang yang sebenarnya ingin membantunya. Perasaan cemas pun bisa ikut muncul karena semuanya dipendam sendirian.

3. “Aku Memang Lebih Suka Sendiri”

Ilustrasi perempuan duduk di kursi menikmati waktu sendiri/Foto: Magnific/lifeforstock

Beauties, memilih menghabiskan waktu sendiri daripada ikut ajakan teman sebenarnya tidak ada yang salah. Ada kalanya kita memang ingin santai di rumah tanpa harus banyak bertemu atau ngobrol dengan orang lain.

Namun, kalau seseorang sering mengatakan kalau dirinya lebih suka sendiri, bisa saja ada hal lain di baliknya. Ucapan seperti ini terkadang menjadi cara seseorang meyakinkan diri kalau ia baik-baik saja dengan kesendiriannya.

Padahal, mungkin saja ia tetap ingin menghabiskan waktu bersama orang lain. Hanya saja, pengalaman merasa tidak diterima bisa membuatnya lebih memilih untuk sendiri.

Kalau kalimat “aku memang lebih suka sendiri” terus diulang, bisa jadi ia sebenarnya merasa lebih kesepian daripada yang terlihat.

4. “Ya Sudahlah, Memang Begini”

Ilustrasi perempuan termenung sendirian sambil melihat ke luar jendela/Foto: Magnific/magnific

Beauties, pernah sampai berkata “ya sudahlah, memang begini” saat sesuatu tidak berjalan sesuai harapan? Sekilas terdengar seperti pasrah dengan keadaan, tetapi bisa saja ada rasa lelah dan kecewa yang sudah lama dipendam.

Orang yang merasa kesepian secara emosional bisa mulai menurunkan harapannya pada orang lain. Setelah berkali-kali kecewa, mereka mungkin memilih untuk tidak terlalu berharap lagi.

Sikap tersebut akhirnya membuat seseorang semakin menutup diri. Daripada mencoba menjelaskan apa yang dirasakan, mereka memilih membiarkan semuanya berlalu begitu saja.

5. “Tidak Ada yang Benar-Benar Mendengarkan Aku”

Ilustrasi perempuan duduk termenung setelah merasa tidak ada yang memahami perasaannya/Foto: Magnific/drobotdean

Bercerita kepada orang lain biasanya bisa membuat perasaan sedikit lebih lega. Namun, rasanya berbeda ketika cerita yang kita sampaikan justru dianggap sepele atau tidak benar-benar didengarkan.

Kalau hal ini terjadi berulang kali, seseorang bisa memilih untuk lebih banyak menyimpan perasaannya sendiri. Mereka mungkin merasa tidak ada gunanya bercerita jika akhirnya tetap tidak dimengerti.

Karena itu, ucapan seperti “tidak ada yang benar-benar mendengarkan aku” mungkin menjadi cara seseorang mengungkapkan perasaannya. Sebab, tidak semua orang mudah mengatakan secara langsung ketika dirinya sedang merasa kesepian.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!