5 Kebiasaan Perempuan Sukses di Usia 20-an Saat Memiliki Waktu Luang, Ada yang Kamu Banget?

Usia 20-an adalah transisi dari masa remaja menuju dewasa. Di usia ini, kamu akan menemukan banyak pilihan dalam hidup dan harus membuat keputusan yang bisa memengaruhi masa depan. Memang bukan proses yang mudah, namun di tahap inilah kamu akan mengenal diri sendiri dengan lebih baik.

Definisi sukses tiap orang pasti berbeda, namun kebanyakan orang di berusia 20-an mengaitkannya dengan kebahagiaan, kesehatan, networking yang luas, dan kehidupan yang seimbang. Menurut para ahli, bagaimana kamu menghabiskan waktu luang dapat berperan besar dalam kemampuanmu untuk mencapai hal tersebut, lho!

Nah, berikut ini adalah kebiasaan yang dilakukan oleh perempuan sukses di usia 20-an saat memiliki waktu luang. Dirangkum dari Standard UK, yuk simak!

Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga dan Teman

Ilustrasi sahabat/Foto: pexels.com/elina fairytale

Kesibukan sehari-hari, entah bekerja atau sekolah, membuat kamu mungkin merasa sulit untuk menghabiskan waktu dengan orang-orang terkasih, seperti keluarga atau teman. Hal ini dirasakan pula oleh perempuan sukses di usia 20-an. Namun, jika memiliki waktu luang, mereka pasti akan menghabiskannya dengan berkumpul atau menghubungi keluarga dan teman mereka.

Mempelajari Hal Baru

Ilustrasi membaca buku/Foto: Freepik

Perempuan sukses di usia 20-an biasanya penasaran akan banyak hal. Hal inilah yang mendorong mereka untuk terus mempelajari hal baru, baik itu dengan membaca buku, mencoba hobi baru, ataupun mendapatkan informasi yang benar di internet.

Menghabiskan Waktu di Luar Ruangan

Ilustrasi menghabiskan waktu di alam/Foto: Pexels.com/Gary Barne

Rutinitas sehari-hari mungkin membuat sebagian orang terkurung di dalam ruangan untuk durasi yang cukup lama. Perempuan sukses yang mengalami hal tersebut pun berusaha untuk mencari udara segar dengan menghabiskan waktu di luar ruangan kala senggang.

Menurut Lynn Taylor, pakar tempat kerja nasional, menikmati alam dan segala jenis kegiatan di luar ruangan berkontribusi pada kemampuan orang-orang sukses untuk berfungsi sebaik mungkin selama bekerja.

Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa dibandingkan dengan berjalan-jalan di perkotaan, menghabiskan waktu di alam menghasilkan tingkat frustrasi yang lebih rendah dan meditasi yang lebih tinggi untuk sekelompok pejalan kaki.

"Orang-orang sukses tidak menganggap remeh manfaat dari menghabiskan waktu di alam," katanya.

Memanfaatkan Kreativitas yang Dimiliki

Ilustrasi melukis/ Foto: Freepik.com/littlestar19

Tingkat kreativitas setiap orang tentu berbeda, namun perempuan sukses selalu berusaha untuk memanfaatkan kemampuan tersebut di usia 20-an saat memiliki waktu luang. Ada banyak kegiatan menyenangkan yang melibatkan kreativitas, misalnya memainkan alat musik, melukis, menulis soal topik yang digemari, dan masih banyak lagi.

Penelitian dari San Francisco State University menunjukkan bahwa orang-orang yang terlibat dalam kegiatan kreatif di luar pekerjaan merasa lebih santai dan terkendali di jam istirahat mereka. Kegiatan yang melibatkan kreativitas ini juga membantu mereka dalam memecahkan masalah dengan menghasilkan solusi yang kreatif.

Tidak Lupa Rehat

Ilustrasi rehat/Foto: Pexels.com/Ksu&Eli

Sesibuk apapun aktivitas, perempuan sukses di usia 20-an tidak akan pernah mengabaikan waktu untuk rehat dan beristirahat. Perempuan sukses menggunakan waktu senggang mereka untuk mengisi ulang tenaga mereka. Mereka tahu bahwa mereka akan dapat menyelesaikan lebih banyak pekerjaan jika mereka cukup istirahat dan fokus.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!