5 Manfaat Punya Kecerdasan Emosional Tinggi Menurut Psikologi, Jadi Termotivasi Raih Prestasi!

Ada salah satu jenis kecerdasan yang bernama kecerdasan emosional. Namun membahas emosi tak melulu bicara tentang rasa marah, loh, Beauties.

Cerdas emosional ditandai dengan kepekaan seseorang dalam mengenali emosi yang muncul pada dirinya, seperti emosi marah, bingung, senang, kecewa, hingga sedih. Termasuk cara kamu mengelola emosi yang dirasakan saat berinteraksi dengan orang lain, Beauties.

Berikut beberapa manfaat memiliki kecerdasan emosional yang tinggi, dikutip dari teori Daniel Goleman dalam buku Human Development dan Education Psychology. Yuk disimak, Beauties!

1. Self Awareness

Self awareness/Foto freepik.com: freepik

Punya kecerdasan emosi yang tinggi akan sangat membantu kamu jadi lebih paham tentang kepribadian dan potensi diri yang kamu miliki. Kamu jadi lebih mudah mengenali keunggulan diri kamu, seperti bakat, potensi, keunikan, dan sifat-sifat baik yang kamu punya serta beberapa hal yang masih perlu kamu perbaiki.

Hal ini juga membantu kamu untuk tahu potensi yang masih perlu kamu asah untuk pengembangan diri kamu, Beauties. 

2. Motivasi

Motivasi./ Foto freepik.com: lookstudio

Umumnya, orang yang punya kecerdasan tinggi dalam hal emosi juga memiliki motivasi yang tinggi. Khususnya motivasi internal dari dalam diri sendiri untuk meraih prestasi, motivasi untuk terus memperbaiki diri ke arah yang lebih baik. 

Tanpa motivasi kamu akan cenderung ogah-ogahan meraih target kamu, Beauties. Tingginya kecerdasan emosi akan mendorongmu lebih semangat dalam menyelesaikan setiap goal atau pencapaianmu.

3. Self Regulation

Self regulation/ Foto freepik.com: pressfoto

Seseorang yang cerdas dalam hal emosi, pastinya juga mampu mengelola atau mengontrol berbagai jenis emosinya. Ketika Beauties dihadapkan pada perdebatan dengan orang yang tidak terlalu kamu suka, Beauties yang cerdas dalam hal emosi, akan tetap berpendapat dengan tenang dan dewasa.

Termasuk tetap profesional ketika bekerja meskipun sedang berkonflik dengan sang pacar, keluarga, atau sahabat. Dengan kata lain, Beauties tidak membawa urusan pribadi ke ranah profesional.

Manfaat dari Kecerdasan Emosi

Foto: pexels.com/mentalhealthamerica

4. Social Skill

Social skill. foto freepik.com: lifestylememory

Adanya kecerdasan emosi dapat membantu dan menyeimbangkan dirimu dalam hal bersosialisasi, Beauties. Ketika berinteraksi dengan teman, kamu perlu menghargai perasaan temanmu itu, bukan Beauties?

Kamu perlu terampil dalam hal mendengarkan dan peka tentang kapan kamu perlu berbicara, memberikan jeda, dan waktu untuk temanmu bercerita dan berkomunikasi secara dua arah.

5. Empati

Empati. foto freepik.com: freepik

Empati merupakan kepekaan seseorang dalam merasakan apa yang orang lain rasakan. Seakan-akan kamu yang merasakan langsung pengalaman menyedihkan, perasaan senang, atau mungkin kekecewaan dari temanmu atau orang lain, Beauties.

Mengasah kecerdasan emosi akan membantu kamu lebih memahami berbagai macam emosi dan punya sensitivitas untuk menyikapi dengan tepat, tulus, tapi tidak berlebihan ketika menanggapi cerita atau curhatan dari  orang lain, Beauties.

Oke, Beauties itu tadi 5 manfaat dari memiliki kecerdasan emosi yang tinggi. Selamat mengenali diri kamu dan mengembangkan kecerdasan emosi kamu, ya, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!