5 Rekomendasi Buku yang Harus Kamu Baca saat Mengalami Quarter Life Crisis

1. Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life – Hector García & Francesc Miralles (2016)

Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life/ Foto: Google Books

Buku ini memperkenalkan konsep Ikigai, yaitu filosofi hidup dari Jepang yang membantu seseorang menemukan alasan untuk bangun setiap pagi dengan semangat. Penulis melakukan penelitian langsung di Okinawa, Jepang, tempat di mana banyak orang hidup hingga usia 100 tahun dengan bahagia dan sehat.

Dari buku Ikigai, kamu akan belajar bagaimana menemukan tujuan hidup yang membuatmu merasa lebih bermakna, serta bagaimana menjaga keseimbangan antara pekerjaan, hobi, dan kehidupan bersosialisasi agar terhindar dari stres.

2. What I Wish I Knew When I Was 20 – Tina Seelig (2009)

What I Wish I Knew When I Was 20/ Foto : Google Books

Buku ini berisi pelajaran berharga dari pengalaman hidup Tina Seelig, seorang profesor di Stanford University yang telah membimbing banyak mahasiswa muda dalam membangun karier dan mengatasi ketidakpastian hidup. Dalam buku ini, ia membagikan kisah nyata tentang bagaimana seseorang bisa sukses dengan cara yang tidak terduga.

Kamu akan belajar bagaimana cara berpikir kreatif, melihat peluang, dan mengambil risiko dengan lebih percaya diri. Buku ini cocok untuk siapa saja yang ingin menemukan keberanian untuk mencoba hal baru dan tidak takut gagal.

3. The Mountain Is You – Brianna Wiest (2020)

The Mountain Is You – Brianna Wiest (2020)/ Foto : Goodreads

Buku ini membahas bagaimana kita sering kali menjadi penghalang bagi diri sendiri dalam mencapai kebahagiaan dan kesuksesan.

Brianna Wiest menjelaskan bagaimana mengatasi kebiasaan buruk, mengubah pola pikir negatif, dan membangun kehidupan yang lebih positif dan penuh makna. Buku ini cocok untuk kamu yang ingin melakukan perubahan dalam hidup tetapi sering merasa ragu atau takut gagal.

4. Filosofi Teras – Henry Manampiring (2018)

Filosofi Teras – Henry Manampiring (2018)/ Foto : Goodreads

Filosofi Teras memperkenalkan filosofi Stoa, sebuah ajaran filsafat dari Yunani kuno yang telah ada sejak ribuan tahun lalu dan masih relevan hingga saat ini. Filosofi ini mengajarkan bagaimana seseorang bisa menghadapi hidup dengan lebih tenang, bijak, dan tidak mudah stres, dalam menghadapi masalah yang sering muncul dalam kehidupan sehari-hari.

Buku ini mengajarkan bahwa banyak hal dalam hidup berada di luar kendali kita, seperti pendapat orang lain, masa lalu. Namun, yang bisa kita kendalikan adalah cara kita merespons dan berpikir terhadap suatu keadaan. Dengan memahami konsep ini, kita bisa lebih fokus pada hal-hal yang bisa kita ubah, mengurangi stres, dan menjalani hidup dengan lebih damai.

5. The Courage to Be Disliked - Ichiro Kishimi & Fumitake Koga (2013)

The Courage to Be Disliked/ Foto : goodreads

The Courage to Be Disliked membahas pemikiran Alfred Adler, seorang filsuf dan psikolog asal Austria yang menekankan bahwa kebahagiaan sejati bisa didapatkan ketika seseorang berani menjadi diri sendiri tanpa takut akan penilaian atau penolakan dari orang lain. 

Buku ini sangat cocok bagi kamu yang merasa terbebani oleh ekspektasi sosial, sering merasa minder atau takut mengambil keputusan karena takut pendapat orang lain, atau ingin belajar cara hidup yang lebih bebas dan mandiri. Dengan membaca buku ini, kamu akan lebih memahami bagaimana cara melepas rasa takut terhadap penilaian orang lain, berdamai dengan diri sendiri, dan menjalani hidup dengan lebih percaya diri. 

Untuk Beauties yang sedang berada di fase quarter life crisis, perlu dipahami bahwa ini adalah hal yang wajar. Dan sederet buku di atas bisa kamu jadikan bacaan agar hidupmu jauh lebih menenangkan!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!