5 Sifat Toxic yang Paling Berbahaya dalam Hubungan Sosial
Hubungan sosial seharusnya menjadi tempat seseorang merasa nyaman, dihargai, dan bertumbuh bersama. Namun, pada kenyataannya, tidak semua relasi berjalan sehat karena ada beberapa sifat toxic yang paling berbahaya yang justru bisa perlahan merusak kepercayaan diri, memicu stres, bahkan membuat seseorang merasa kehilangan dirinya sendiri.
Dilansir dari Your Tango, ada beberapa tipe perilaku toxic yang perlu dikenali sejak awal. Daftar ini merujuk pada penjelasan Ralph Ryback, M.D., seorang psikiater yang pernah mengajar di Harvard Medical School dan dikenal luas lewat kajiannya tentang hubungan antarmanusia serta kesehatan mental. Yuk, kita simak daftarnya, Beauties!
Terlalu Suka Mengkritik dan Selalu Menyalahkan
Terlalu Suka Mengkritik/Foto: Magnific
Pernah nggak, kamu berada dekat seseorang yang apa pun yang kamu lakukan selalu terasa salah di matanya? Mau keputusan kecil atau hal sederhana sekalipun, rasanya selalu ada komentar negatif yang dilontarkan.
Masalahnya, orang seperti ini biasanya tidak sedang memberi masukan yang membangun. Mereka justru menyerang pribadi kamu secara langsung. Lama-kelamaan, hubungan seperti ini bikin seseorang merasa dirinya tidak pernah cukup baik.
Kalau terus dibiarkan, pola seperti ini bisa sangat melelahkan secara emosional. Jadi kalau kamu mulai merasa sering direndahkan dalam hubungan, mungkin ini saatnya lebih peka melihat situasi.
Sering Menyindir tapi Tidak Mau Jujur
Sering Menyindir dan Tak Mau Jujur/Foto: Magnific
Ada tipe orang yang sebenarnya sedang marah, tetapi tidak pernah mau mengungkapkannya secara langsung. Mereka memilih diam, memberi sindiran, atau menunjukkan sikap dingin lalu berharap orang lain menebak apa yang salah.
Kamu mungkin pernah menghadapi situasi seperti ini. Saat bertanya apakah ada masalah, jawabannya selalu, “Aku nggak apa-apa kok” padahal ekspresinya jelas menunjukkan hal sebaliknya.
Ingat ya, Beauties! Hubungan sehat dibangun lewat komunikasi terbuka. Kalau seseorang justru membuatmu terus menebak-nebak perasaannya, hubungan itu bisa terasa menguras energi tanpa disadari.
Selalu Ingin Jadi Pusat Perhatian
Ingin Jadi Pusat Perhatian/Foto: Magnific
Pernah bertemu orang yang selalu ingin terlihat paling hebat dalam setiap situasi? Apa pun topik pembicaraannya, fokus akhirnya selalu kembali kepada dirinya sendiri.
Orang seperti ini sering sulit menerima jika ada orang lain yang lebih menonjol. Bahkan saat momen penting sedang terjadi untuk orang lain, mereka tetap mencari cara agar perhatian kembali tertuju pada dirinya.
Awalnya mungkin terlihat seperti percaya diri tinggi. Namun, dalam hubungan sosial, perilaku seperti ini sering membuat orang di sekitarnya merasa tidak dihargai atau bahkan tersaingi terus-menerus.
Menghindari Pembicaraan saat Ada Masalah
Menghindari Pembicaraan Saat Ada Masalah/Foto: Magnific
Setiap hubungan pasti punya konflik. Namun yang jadi masalah adalah ketika seseorang memilih diam total setiap kali ada pembahasan penting yang perlu diselesaikan.
Ada orang yang ketika diajak bicara soal masalah justru menghilang, tidak membalas pesan, atau menolak berdiskusi sama sekali. Akibatnya, pihak lain merasa diabaikan dan hubungan menjadi semakin renggang.
Kalau kamu sering merasa seperti berbicara sendiri dalam sebuah hubungan, itu bisa menjadi tanda adanya pola komunikasi yang tidak sehat dan perlu diperhatikan.
Suka Memanfaatkan Orang Lain demi Kepentingan Sendiri
Suka Memanfaatkan Orang Lain/Foto: Magnific
Ada juga tipe orang yang terlihat sangat meyakinkan, ramah, bahkan mampu membuat orang lain cepat percaya. Namun, setelah hubungan berjalan, baru terlihat bahwa kedekatan itu ternyata hanya dimanfaatkan demi keuntungan pribadi.
Biasanya mereka hadir ketika membutuhkan sesuatu, tetapi sulit ditemukan ketika kamu sedang membutuhkan bantuan. Dalam beberapa kasus, mereka juga tidak merasa bersalah setelah merugikan orang lain.
Hubungan sosial seharusnya berjalan dua arah. Jadi kalau kamu merasa terus dimanfaatkan tanpa pernah mendapat timbal balik yang sehat, ada baiknya mulai mengevaluasi hubungan tersebut.
Mengenali sifat toxic yang paling berbahaya membantu kamu lebih bijak menjaga hubungan sosial. Semakin cepat tanda dikenali, semakin mudah melindungi kesehatan mentalmu.
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!