5 Tanaman Hias yang Dapat Membuatmu Lebih Rileks, Simpan di Setiap Ruanganmu!

Menjaga kesehatan mental dan fisik di era modern bisa menjadi tantangan tersendiri. Salah satu cara yang dapat membantu menciptakan suasana tenang dan rileks di rumah adalah dengan memelihara tanaman hias.

Beberapa jenis tanaman tidak hanya memberikan keindahan, tetapi juga mampu menghasilkan efek menenangkan yang bisa meredakan stres. Inilah beberapa tanaman yang bisa membuat suasana hati dan pikiran lebih rileks. Simak!

1. Lavender

Lavender/ Foto: Pexels.com/ Anastasia Shuraeva

Lavender terkenal karena aromanya yang menenangkan dan sering digunakan sebagai bahan dasar dalam produk-produk aromaterapi. Tanaman ini mampu membantu mengurangi stres, kecemasan, dan bahkan insomnia.

Meletakkan pot kecil lavender di kamar tidur atau ruang keluarga bisa memberikan suasana yang menenangkan dan membantu meningkatkan kualitas tidur.

2. Lidah Buaya (Aloe Vera)

Lidah Buaya/ Foto: Pexels.com/ Cecília O. Tommasini

Selain dikenal dengan khasiat penyembuhannya untuk kulit, lidah buaya juga berfungsi sebagai pembersih udara alami. Tanaman ini mampu menghilangkan polutan dan racun di udara, menciptakan suasana yang lebih segar dan menenangkan.

Selain itu, lidah buaya sangat mudah dirawat, menjadikannya pilihan yang baik untuk dekorasi interior yang menyehatkan.

3. Melati (Jasmine)

Bunga Melati/ Foto: Pexels.com/ RDNE Stock project

Selanjutnya, melansir CNBC Indonesia, aroma bunga melati dikenal dapat memberikan efek menenangkan yang kuat. Tanaman melati memiliki kemampuan untuk menenangkan pikiran dan tubuh, membantu meredakan stres, serta meningkatkan kualitas tidur.

Aroma melati juga dikaitkan dengan peningkatan suasana hati yang positif, membuatnya menjadi tanaman yang ideal untuk ditempatkan di ruang bersantai atau kamar tidur.

4. Peace Lily (Spathiphyllum

Bunga Lily/ Foto: Pexels.com/ Юлія-Марія Повх

Peace Lily tidak hanya memiliki tampilan yang indah dengan bunga putih yang elegan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan.

Tanaman ini mampu menyerap racun di udara seperti formaldehida, benzena, dan karbon monoksida, sehingga meningkatkan kualitas udara dalam ruangan. Udara yang lebih bersih dan segar otomatis akan membuat suasana ruangan lebih nyaman dan menenangkan.

5. Tanaman Karet (Ficus Elastica)

Tanaman Karet (Ficus Elastica)/Foto: Getty Images/iStockphoto/Irina Zharkova

Tanaman karet adalah tanaman hias dengan dedaunan lebar dan hijau yang mampu memberikan kesan damai di dalam ruangan. Selain itu, tanaman ini juga berfungsi sebagai pembersih udara alami yang efektif, menghilangkan racun seperti formaldehida. Lingkungan yang bersih dan bebas polusi tentu akan membantu menciptakan suasana hati yang lebih rileks dan segar.

Memiliki tanaman hias di dalam ruangan bukan hanya soal dekorasi, tetapi juga tentang menciptakan suasana yang menenangkan dan sehat. Beberapa tanaman seperti lavender, lidah buaya, melati, peace lily, dan pohon karet memiliki kemampuan untuk meningkatkan kualitas udara, mengurangi stres, dan memberikan efek menenangkan.

Cobalah menambahkan salah satu dari tanaman ini di rumahmu Beauties, rasakan manfaatnya untuk kesehatan mental dan fisikmu.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!