Pernahkah kamu merasa dunia ini seharusnya berjalan sesuai dengan harapanmu, tetapi kenyataan justru berkata sebaliknya? Atau mungkin kamu sering menetapkan standar yang terlalu tinggi untuk diri sendiri hingga akhirnya merasa kecewa karena tidak bisa mencapainya? Jika iya, bisa jadi kamu sedang terjebak dalam pemikiran yang tidak realistis.
Melansir dari Psych Central, pemikiran yang tidak realistis sering kali muncul tanpa kita sadari. Hal ini bisa membuat kita merasa frustrasi, sulit menerima kenyataan, dan bahkan kehilangan kebahagiaan dalam hidup. Jika dibiarkan terus-menerus, pemikiran ini bisa menjadi beban mental yang menghalangi kita untuk berkembang.
Lalu, apa saja tanda bahwa kamu sedang terjebak dalam pemikiran yang tidak realistis? Yuk, simak beberapa poin berikut!