5 Tanda Kamu Terlahir Baik Hati Menurut Psikologi

Menyayangi Diri Sendiri

Tanda Kamu Terlahir Baik Hati Menurut Psikologi/Foto: Pexels/Mikhail Nilov

Orang yang baik hati biasanya memiliki rasa welas asih pada diri sendiri. Seseorang yang tahu bagaimana bersikap baik kepada diri sendiri cenderung berperilaku baik pula kepada orang lain.

Kamu tidak menghakimi atau bersikap keras kepada diri sendiri saat mengalami kegagalan. Kamu memahami bahwa kamu hanyalah manusia biasa di dunia ini, yang bekerja keras untuk menjadi pribadi terbaik yang kamu bisa, meskipun terkadang menghadapi rintangan yang sulit.

Setelah kamu mampu menyayangi diri sendiri, kamu dapat lebih mudah bersikap baik kepada orang lain. Sebuah penelitian yang diterbitkan di PubMed Central bertajuk Compassion for Others and Self-Compassion: Levels, Correlates, and Relationship with Psychological Well-being menunjukkan bahwa terdapat korelasi yang kuat antara welas asih pada diri sendiri dan tingkat kecemasan, depresi, dan stres yang lebih rendah.

Sadar dan Peka dengan Lingkungan Sekitar

Tanda Kamu Terlahir Baik Hati Menurut Psikologi/Foto: Freepik

Tanda bahwa kamu terlahir baik hati adalah kamu sadar dan peka dengan lingkungan sekitar. Kamu memerhatikan dan cepat tanggap ketika orang lain membutuhkan bantuan.

Penelitian dari PubMed Central berjudul Loving-Kindness and Compassion Meditation: Potential for Psychological Interventions menunjukkan bahwa kebaikan dan sifat-sifat serupa seperti kasih sayang dan empati menumbuhkan lingkungan yang kondusif untuk kesadaran akan momen saat ini. Kebaikan hati dapat meningkatkan kemampuan untuk tetap hadir di masa kini dan peka terhadap lingkungan sekitar.

Selalu Bersikap Jujur

Tanda Kamu Terlahir Baik Hati Menurut Psikologi/Foto: Pexels/Sam Lion

Orang yang baik hati memiliki sifat penting berupa kejujuran. Kamu menghargai kejujuran dan transparansi dalam berinteraksi dengan orang lain dan selalu tulus dalam perkataan dan tindakan. Kamu memahami bahwa kejujuran dapat membangun kepercayaan dan membina hubungan yang tulus, Beauties.

Meskipun kadang kebenaran itu menyakitkan, kamu yang terlahir baik hati dapat menyampaikan kejujuran dengan bijaksana, penuh kasih sayang, dan tidak menyakiti perasaan orang lain. Kejujuran ini dapat menunjukkan integritas dan menciptakan lingkungan yang membuat orang lain merasa aman dan dihargai.

Sebuah penelitian dari Journal of Change Management bertajuk Moral Identity as a Lens for Interpreting Honesty of Indirect Leaders menemukan bahwa bersikap jujur ​​memungkinkan komunikasi yang tulus dan membantu menghindari komplikasi dan potensi kerusakan yang dapat timbul akibat kebohongan.

Tidak Menghakimi dan Terbuka pada Hal Baru

Tanda Kamu Terlahir Baik Hati Menurut Psikologi/Foto: Pexels/Alexander Suhorucov

Tanda kamu terlahir baik hati adalah kamu dapat berpikiran terbuka dengan apa pun yang kamu lakukan atau dengan siapa kamu berinteraksi. Kamu paham bahwa setiap orang unik dan memiliki kisahnya tersendiri, sehingga kamu tidak akan menghakimi.

Orang yang baik hati pada dasarnya berempati dan berkomitmen untuk menerima perbedaan pendapat atau perspektif. Kamu mendengarkan apa yang dikatakan seseorang tanpa langsung mengambil kesimpulan, sehingga membuat orang lain merasa diterima.

Sebuah studi pada 2021 yang diterbitkan di PubMed Central berjudul Do Empathic Individuals Behave More Prosocially? menemukan bahwa individu yang baik hati secara alami memiliki kapasitas yang lebih besar untuk mindfulness, yang memungkinkan mereka untuk menyaksikan pengalaman tanpa langsung melabelinya sebagai 'baik' atau 'buruk'.

Dapat Dipercaya dan Diandalkan

Tanda Kamu Terlahir Baik Hati Menurut Psikologi/Foto: Freepik

Orang yang baik hati sangat dapat dipercaya dan kata-katanya dapat diandalkan. Kamu selalu menepati janji dan komitmen.

Orang yang baik hati memiliki kepedulian yang tulus dan mendalam terhadap kesejahteraan orang lain, yang memungkinkan mereka membangun hubungan yang dibangun di atas kepercayaan dan rasa aman. Ini juga berarti orang lain merasa nyaman untuk mencurahkan isi hati dan mengandalkan kamu untuk mendapatkan dukungan, Beauties.

Penelitian dari Frontiers in Psychology bertajuk How and why humans trust: A meta-analysis and elaborated model menemukan bahwa persepsi tentang kepercayaan dan keandalan ini dipupuk oleh rasa aman, yang mendorong penyelesaian konflik yang konstruktif, dan mendorong kejujuran serta keaslian dari orang lain.

Beauties, itulah beberapa tanda kamu terlahir baik hati menurut psikologi. Apakah kamu memiliki salah satu sifat di atas?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!