5 Tanda Orang yang Terlalu Keras pada Diri Sendiri, Kamu Salah Satunya?

Tidak jarang seseorang berpikir bahwa sikap keras pada diri sendiri adalah bentuk kedisiplinan yang bisa memotivasi kita untuk terus berkembang. Padahal, sikap ini bisa memicu dampak negatif seperti mudah merasa cemas, stres, dan penurunan produktivitas.

Orang yang terlalu keras pada diri sendiri seringkali tidak sadar sudah melakukan hal tersebut. Mengkritik diri sendiri bagi mereka adalah hal biasa karena bentuk evaluasi diri agar lebih baik ke depannya.

Padahal jika dibiarkan terlalu lama, sikap ini bisa menimbulkan permasalahan serius yang memengaruhi kualitas hidup. Berikut ini beberapa tanda orang yang keras pada diri sendiri namun jarang disadari.

1. Suka Menyalahkan Diri Sendiri

Suka menyalahkan diri sendiri/foto: magnific.com/azerbaijan_stockers

Mengutip Psychology Today, orang yang terlalu keras pada diri sendiri sering kali menyalahkan dirinya terus-menerus, bahkan untuk masalah ringan sekalipun.

Misalnya, ketika biasanya Beauties mengecek tanggal kedaluwarsa pada produk makanan dan suatu hari lalai melakukannya, Beauties akan terus menyalahkan diri sendiri. Padahal manusiawi jika seseorang sesekali melewatkan sesuatu dan tidak seharusnya terus mengkritik diri sendiri.

2. Menganggap Perkataan Buruk Orang Lain adalah Kesalahanmu

Menganggap perkataan buruk orang lain adalah kesalahanmu/foto: magnific.com/benzoix

Orang yang keras pada diri sendiri sering kali menafsirkan perkataan buruk orang lain adalah kesalahannya. Misalnya, ketika rekan kerja Beauties belum mengecek pekerjaanmu dan Beauties langsung berpikir bahwa itu kesalahanmu karena tidak mengingatkan mereka.

Begitu pula ketika ada yang berbuat salah padamu, Beauties malah berpikir apakah berhak merasa marah atau apakah memang ada yang salah dengan diri ini? Pikiran seperti ini adalah bentuk kita terlalu keras pada diri sendiri.

3. Berusaha Terlalu Keras

Berusaha terlalu keras/foto: magnific.com/benzoix

Tanda seseorang terlalu keras pada dirinya sendiri adalah berusaha ekstra saat mengerjakan sesuatu. Kita tentu saja ingin menyelesaikan pekerjaan sebaik mungkin demi mendapat hasil yang diinginkan.

Hanya saja, jika kita melakukannya tanpa henti hingga detail terkecil, kita bisa merasa lelah. Terlalu berfokus pada kesempurnaan akan membuat kita mengabaikan hal lain yang lebih penting.

4. Menolak Pujian

Menolak pujian/foto: magnific.com/benzoix

Mengutip Harley Therapy, seseorang yang keras pada diri sendiri sering kali menolak pujian dari orang lain. Mereka akan menganggap pujian tersebut sebagai hal biasa bukan bentuk apresiasi diri.

Padahal pujian yang diberikan orang lain adalah bukti bahwa kita sudah berusaha sebaik mungkin menyelesaikan suatu pekerjaan.

5. Suka Membandingkan Diri

Suka membandingkan diri/foto: magnific.com/cookie_studio

Tanda terakhir adalah sering membandingkan diri sendiri dengan kehidupan orang lain. Kita tidak pernah merasa puas dengan apa yang sudah dimiliki dan ingin mendapatkan lebih. Tanpa sadar kebiasaan ini akan membuat seseorang terus menerus mengkritik dirinya sendiri.

Itulah beberapa tanda orang yang keras pada diri sendiri yang seringkali tidak disadari. Semoga bermanfaat ya Beauties!

__

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!