Beauties, di tengah rutinitas padat dan tuntutan hidup yang makin tinggi, banyak dari kita terbiasa melakukan banyak hal sekaligus. Lagi ngerjain tugas, tapi sambil membalas chat, mendengarkan musik, cek notifikasi, atau bahkan memikirkan hal lain.
Sekilas memang terasa produktif, tapi sebenarnya tubuh terutama otak bekerja jauh lebih keras dari yang kamu bayangkan. Otak juga bisa lelah, dan multitasking adalah salah satu pemicu paling besarnya.
Dilansir dari Science News Today dan News Medical, multitasking ternyata bukan kemampuan super yang membuatmu lebih efisien, tetapi aktivitas yang justru membebani bagian otak yang bertugas mengatur fokus dan pengambilan keputusan. Saat dipaksa mengerjakan banyak hal sekaligus, otak bekerja tidak dalam “multi-mode”, tetapi bolak-balik dari satu tugas ke tugas lain dengan sangat cepat.
Proses ini melelahkan dan bisa memicu berbagai tanda lelah otak tanpa kamu sadari. Nah, kalau kamu belakangan ini sering merasa nggak nyaman atau cepat penat saat bekerja, coba perhatikan apakah ini merupakan tanda otakmu sudah lelah berpikir akibat multitasking berlebihan.