5 Tren Self-Improvement ala Gen Z, Kamu Sudah Coba yang Mana?

1. Journaling

Journaling/Foto: freepik.com

Menulis jurnal atau dikenal dengan istilah journaling, mulai tren di kalangan Gen Z dengan tujuan menyusun berbagai rutinitas harian. Beberapa orang bahkan membagikan halaman jurnalnya di media sosial yang lengkap dengan hiasan, sehingga terlihat sangat estetik.

Bukan untuk menulis rutinitas harian saja, beberapa orang juga menulis jurnal untuk menyampaikan perasaan, rasa syukur, refleksi diri hingga menata rencana masa depan. Ternyata, tidak hanya sekedar tren, menulis jurnal ini bisa bermanfaat bagi kesehatan, lho.

Dilansir dari positivepsychology.com, menulis jurnal secara teratur bisa mempengaruhi kesehatan mental, seperti mengelola stres dan kecemasan, serta memproses emosi dengan lebih baik. Kegiatan menulis ini juga bermanfaat dalam mendukung kreativitas, fokus, refleksi dan pengembangan diri.

2. Healing Trip Estetik

Healing Trip Estetik/Foto: freepik.com

Tidak hanya jurnal yang ditulis dengan estetik, Gen Z juga sangat menyenangi perjalanan singkat dengan pemandangan indah dan menenangkan. Karena itu, healing trip estetik sangat populer di kalangan Gen Z.

Meski hanya beberapa jam, Gen Z tidak pernah melewatkan kesempatan untuk merelaksasi diri dari penatnya jadwal harian. Tren satu ini biasanya dilakukan di kala weekend atau hari libur nasional.

Beberapa tempat yang kerap di kunjungi seperti, kawasan puncak atau pegunungan, pantai, air terjun, atau sekedar mengunjungi pameran seni dan museum, serta staycation di hotel dan villa.

Mengikuti tren ini, banyak pula Gen Z yang mulai mengikuti perjalanan mendaki gunung. Tidak hanya untuk mendapatkan pemandangan indah, kegiatan ini juga dimanfaatkan untuk menenangkan diri. Tidak lupa, spot foto estetik diabadikan dan siap dibagikan di media sosial.

3. Coworking Café

Coworking Café/Foto: freepik.com/drobotdean

Sejak masa COVID-19, tren WFH atau work from home mulai digandrungi. Beberapa perusahaan pun membuka kesempatan kerja jarak jauh. Kini, tren tersebut mulai beralih menjadi WFC (Work From Café) atau yang biasa dikenal juga dengan istilah coworking café.

Beberapa orang yang memiliki pekerjaan jarak jauh, biasanya memilih tempat yang nyaman dengan makanan lezat sebagai pendamping. Spot foto estetik dan instagrammable, menjadi bonus tersendiri untuk disimpan sebagai postingan di media sosial.

Jenis pekerjaan ini mulai banyak dilirik oleh Gen Z yang menginginkan jam kerja lebih fleksibel. Bahkan, tidak jarang beberapa dari mereka sengaja menghias sosial medianya dengan kegiatan WFC, sekaligus membagikan café yang nyaman dikunjungi untuk bekerja atau sekedar menyelesaikan tugas.

4. Side Hustle

Side Hustle/Foto: freepik.com

Istilah side hustle juga mulai tren di kalangan Gen Z, karena banyak dibagikan di media sosial. Kegiatan self-improvement satu ini didasari pada keinginan eksplorasi keterampilan dan passion diri. Side hustle sendiri merujuk pada kegiatan mencari tambahan penghasilan di luar pekerjaan utama.

Mereka yang memiliki side hustle, biasanya bekerja sebagai konten kreator, freelancer, hingga menjual berbagai produk secara online. Tidak berbeda dengan kegiatan lainnya, beberapa orang juga tidak jarang membagikan kegiatan dan tips untuk memilih bidang side hustle yang dianggap menjanjikan melalui sosial medianya.

5. Workout

Workout/Foto: freepik.com

Tidak hanya produktivitas bekerja yang ditingkatkan, Gen Z juga sangat memperhatikan kesehatan fisiknya. Karena itu,tren workout mulai banyak diikuti di sosial media. Mulai dari lari maraton, gym, hingga meditasi dan yoga, perlahan diikuti dan dibagikan di media sosial.

Bahkan, beberapa orang mulai menjalani workout singkat dan konsisten setiap harinya. Kegiatan ini juga mendukung kesehatan tubuh dan mental.

Itu dia 5 kegiatan self-improvement ala Gen Z yang sangat memperhatikan keseimbangan hidup. Tidak hanya produktivitas menjalani pekerjaan, mereka juga memperhatikan kesehatan fisik dan mental secara seimbang.

Jadi, bagaimana Beauties, apa kamu juga menjalani kegiatan self-improvement yang ada dalam daftar kali ini?

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!