Double chin atau dagu ganda seringkali membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Adanya lapisan lemak hipodermis yang mengelilingi leher membuat pemiliknya terlihat punya dua dagu yang berlipat. Hal ini mudah ditemui pada orang-orang yang memiliki berat badan berlebih.
Meski demikian, tidak menutup kemungkinan untuk ditemukan pada orang bertubuh langsing. Faktor usia dan genetik juga berpengaruh dalam hal ini. Namun, Ladies tidak perlu khawatir soal double chin ini.
Ada beberapa cara menghilangkan double chin yang terbilang mudah dan tanpa efek samping. Simak selengkapnya di bawah ini.
1. Menjulurkan Lidah
Menjulurkan lidah/freepik.com |
Cara pertama yang bisa Ladies coba adalah menjulurkan lidah. Tujuannya untuk mengencangkan lemak yang ada di dagu supaya berubah menjadi otot. Caranya cukup mudah, tinggal julurkan lidah semaksimal kemampuan lalu arahkan menuju hidung.
Frekuensi gerakan bisa disesuaikan dengan ketahanan yang Ladies miliki, namun disarankan sebanyak 10 hingga 15 kali. Dalam satu kali pengulangan butuh sekitar 10 detik untuk menahan gerakan ini. Lakukan secara rutin setiap harinya supaya hasil yang didapatkan bisa maksimal.
2. Mengunyah Permen Karet
Mengunyah Permen Karet/freepik.com |
Cara berikutnya ini masih seputar gerakan yang bisa menghilangkan double chin. Gerakan bisa didapatkan dengan mengunyah permen karet. Agar lebih sehat, Ladies bisa memilih permen karet bebas gula. Mengunyah permen karet akan melatih dan memberi peregangan pada otot-otot sekitar mulut dan dagu sehingga double chin bisa perlahan menghilang.
Dengan latihan rutin mengunyah permen karet, akan membuat lemak sekitar dagu menjadi mengencang. Bukan tidak mungkin, hal ini akan menghilangkan double chin yang selama ini jadi musuh Ladies.
3. Menggunakan Masker Putih Telur
Menggunakan Masker Putih Telur/freepik.com |
Cara yang satu ini juga recommended untuk Ladies coba supaya double chin segera hilang. Selain bermanfaat bagi kulit, putih telur mampu memberi efek mengetatkan pada kulit sehingga lemak yang mengendur bisa lebih tegang. Cara menggunakan masker putih telur untuk double chin ini cukup mudah, silakan kocok 2 putih telur lalu tambahkan jus lemon, susu , madu dan minyak essensial.
Jika sudah, silakan campur hingga merata dan oleskan di area dagu dan leher yang terdapat double chin. Tunggu selama 30 menit lalu bilas menggunakan air hangat. Untuk hasil lebih baik, Ladies bisa lakukan ini setiap hari.
4. Memberi Pijatan dengan Cocoa Butter
Memberi Pijatan dengan Cocoa Butter/freepik.com |
Masalah double chin memiliki kaitan erat dengan elastisitas kulit. Oleh sebab itu, cocoa butter bisa dijadikan salah satu solusi untuk mengatasinya. Cocoa butter memiliki kemampuan untuk memperbaiki elastisitas kulit sehingga double chin bisa hilang.
Cara membuatnya cukup mudah, tinggal hangatkan beberapa sendok cocoa butter lalu pijat ke area yang terdapat double chin selama beberapa menit. Agar hasilnya maksimal, silahkan lakukan 2 kali sehari.
5. Perbanyak Minum Air Putih
Perbanyak Minum Air Putih/freepik.com |
Cara satu ini terbilang simpel namun tidak jarang dilupakan. Asupan air putih yang cukup sangat dibutuhkan bagi tubuh. Bukan hanya menghidrasi, tetapi juga memperlancar metabolisme, meningkatkan elastisitas kulit dan menghilangkan lemak membandel.
Dari kegunaannya inilah, air putih dapat membantu menghilangkan double chin. Elastisitas kulit yang meningkat dan lemak yang terbakar akan membuat double chin perlahan menghilang. Untuk itu, perhatikan dengan baik asupan air harian Ladies, ya.
6. Mengonsumsi Vitamin E
Mengonsumsi Vitamin E/freepik.com |
Nah, satu lagi yang tidak boleh dilewatkan adalah mengonsumsi vitamin E. Salah satu manfaat vitamin E adalah membuat elastisitas kulit meningkat sehingga double chin bisa hilang.
Cara mendapatkan asupan vitamin E ini tidak harus dengan suplemen melainkan juga dengan sayur-sayuran seperti kacang-kacangan, biji-bijian, minyak biji gandum dan lainnya. Kamu bisa biasakan untuk mengonsumsinya setiap hari dengan takaran yang disesuaikan agar double chin segera hilang.