6 Hal yang Harus Dilakukan Orangtua untuk Besarkan Anak yang Sehat Secara Emosional

Menjadi orangtua bukanlah tugas yang mudah. Tugas menjadi orangtua sering datang dengan ragam tantangan. Membesarkan anak pun membutuhkan ketekunan dan pemikiran strategis.

Kadang-kadang, kita menghadapi perilaku anak-anak yang membingungkan dan upaya kita untuk memperbaikinya kadang-kadang bisa menjadi bumerang, yang menyebabkan frustrasi dan kelelahan bagi orang tua dan anak-anak.

Dilansir dari Bright Side, berikut 6 hal yang harus dilakukan orangtua untuk membesarkan anak yang sehat secara emosional.

Pahami Kelemahan dan Kekuatan Anak

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/tirachardz

Setiap anak itu unik, mereka memiliki keterampilan dan kualitas yang berbeda. Dua hal ini datang dengan kelebihan dan kekurangan.

Ambil contoh menjadi seorang perfeksionis, meskipun dapat bermanfaat dalam tugas-tugas tertentu, perfeksionis dapat menimbulkan tantangan dalam interaksi sosial. Kekuatan keterampilan anak sering terlihat dalam aktivitas tertentu, seperti unggul secara akademis, tetapi berjuang dengan fokus di rumah.

Sebagai orangtua, sangat penting untuk membedakan antara perilaku anak pada saat tertentu dan sifat bawaannya. Kita harus mengatasi perilaku yang tidak diinginkan sambil menegaskan bahwa kepribadian mereka tidak buruk.

Dengan melakukan hal tersebut, kita melindungi anak-anak dari potensi bahaya psikologis baik sekarang maupun di masa depan. Sangat penting untuk menyeimbangkan membimbing perilaku mereka dan memelihara harga diri mereka.

Biarkan Anak Mengungkapkan Perasaan Mereka

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/senivpetro

Anak-anak tidak seperti orang dewasa, mereka tidak dapat menyembunyikan atau menekan emosi mereka, sebagian karena keterampilan pengendalian diri mereka terus berkembang. Selain itu, mereka mungkin berjuang untuk mengartikulasikan perasaan mereka melalui kata-kata. Itu sebabnya kita harus membantu mereka menemukan bahasa yang tepat untuk mengekspresikan emosi mereka.

Salah satu pendekatan yang efektif adalah bertanya langsung kepada mereka tentang pengalaman mereka dan memberi mereka ruang yang diperlukan untuk terbuka. Selain itu, menggunakan acara TV atau film favorit mereka sebagai referensi dapat membantu menjembatani kesenjangan antara emosi mereka dan dunia nyata.

Tetapkan Ekspektasi yang Tepat

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/tirachardz

Ketika orangtua mengungkapkan perasaan mereka dengan mengatakan, "Aku kecewa padamu," itu mungkin memiliki dampak yang sama pada seorang anak dengan mengatakan, "Kamu mengecewakanku." Hal ini dapat membuat mereka merasa gagal memenuhi harapan orang tuanya.

Orangtua perlu menyampaikan emosi mereka tentang tindakan anak mereka dengan cara yang berbeda, membantu mereka memahami efek sebenarnya dari pilihan mereka. Orangtua harus menekankan cinta dan dukungan mereka untuk anak mereka saat mendiskusikan suatu hal, serta menciptakan lingkungan di mana kedua belah pihak dapat belajar dan tumbuh bersama.

6 Hal yang Harus Dilakukan Orangtua untuk Besarkan Anak yang Sehat Secara Emosional

Cara membesarkan anak yang sehat secara emosional/Foto: Freepik.com/wavebreakmedia_micro

Dukung Keinginan Anak untuk Bermain

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/assumption111

Anak-anak sering kali memiliki energi yang melimpah dan kecenderungan yang kuat untuk terlibat dalam permainan. Penting untuk menyadari bahwa bermain adalah aspek penting dari pertumbuhan mereka karena mendorong pengembangan berbagai keterampilan dan memfasilitasi pembelajaran.

Namun, orang dewasa terkadang kesulitan untuk memahami ajakan anak untuk bermain, secara keliru menganggapnya sebagai perilaku buruk saat anak ingin mengekspresikan emosinya dan berhubungan dengan orang lain. Merangkul peluang bermain ini dapat memperkuat ikatan antara orang dewasa dan anak-anak serta menciptakan lingkungan perkembangan emosional dan sosial yang positif.

Pahami Kebutuhan Anak untuk Bergerak dan Aktif

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/prostooleh

Sebagai orangtua, bisa membuat frustrasi ketika kita mengharapkan anak-anak untuk bersantai dan diam, tetapi mereka tetap aktif. Anak-anak secara alami memiliki energi yang melimpah dan dorongan yang kuat untuk aktif. Daripada terus-menerus mencoba memperbaiki perilaku mereka, akan lebih bermanfaat untuk membantu mereka menyalurkan energi itu ke dalam aktivitas yang memberikan keseimbangan.

Mendorong mereka untuk terlibat dalam aktivitas fisik seperti bermain di taman, mengendarai sepeda, bermain sepak bola, atau berpartisipasi dalam olahraga apa pun yang mereka minati dapat membantu mereka mengeluarkan energi secara positif dan konstruktif. Kita dapat mendukung kesejahteraan fisik dan emosional mereka dengan menyediakan jalan keluar bagi sifat dinamis mereka.

Tetapkan Batasan Secara Efektif

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/tirachardz

Anak-anak sering merasa bingung ketika batasan tampak tidak konsisten, seperti menerima hadiah suatu hari untuk tindakan tertentu dan tidak menerimanya pada hari berikutnya meskipun mengulangi perilaku yang sama. Sangatlah penting untuk konsisten dalam aturan yang kita tetapkan untuk anak-anak.

Memiliki aturan yang jelas dan konsisten membantu anak-anak memahami ekspektasi dan menghindari frustrasi yang dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak diinginkan. Dengan mempertahankan batasan yang konsisten, kita memberikan stabilitas dan mempromosikan rasa keadilan dan pengertian dalam kehidupan anak-anak.

Membesarkan anak bisa menjadi perjalanan yang menantang, penuh dengan suka dan duka. Meskipun kita berusaha untuk menghindari kesalahan dan memberikan yang terbaik untuk anak-anak kita, penting untuk diingat bahwa mengasuh anak juga merupakan pengalaman luar biasa yang dipenuhi dengan cinta dan pertumbuhan.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!