Perempuan kerap kali dianggap sebagai sosok yang lemah karena banyak orang berpikir kita terlalu ekspresif dan emosional. Bahkan ada pula anggapan bahwa kita tidak memiliki kemampuan mengendalikan pikiran dan bereaksi dengan hal dan situasi sekitar.
Selain itu, perempuan biasanya tidak diharapkan kuat secara emosional. Padahal seharusnya setiap orang harus berusaha untuk menjadi kuat secara emosional. Dengan memiliki kekuatan emosional, perempuan akan lebih kuat dan mudah untuk beradaptasi, serta menjadi lebih tangguh.
Oleh karena itu, untuk bisa membantumu menjadi perempuan yang kuat secara emosional dan mental, berikut beberapa kebiasaan yang bisa dilakukan. Simak!
1. Tidak Takut Mencurahkan Pikiran
Tidak Takut Mencurahkan Pikiran / foto : Pexels.com/RFStudio |
Di Indonesia sendiri, perjuangan para perempuan untuk dapat didengar, dipertimbangkan, dan menempati posisi penting masih menjadi permasalahan. Terlebih lagi lekatnya budaya patriarki dan terbatasnya kesempatan akses bagi perempuan untuk bersuara masih terbatas. Banyak perempuan yang masih tidak memiliki akses seluas pria.
Melansir dari Olubunmi Mabel, perempuan yang kuat secara emosional tidak takut untuk mengungkapkan keyakinannya dan memberikan pendapat tentang topik apapun. Jika mereka tidak berbicara, bukan berarti mereka takut, tetapi karena tidak adanya kesempatan dan mereka menyadari bahwa tidak perlu berbicara dalam setiap situasi.
2. Tahu Kapan Harus Menyerah
Perempuan Tahu Kapan Harus Menyerah / foto : pexels.com/KeiraBurton |
Sering kita dengar bahwa pemenang tidak akan pernah berhenti. Meskipun kalimat tersebut memang benar, ada saatnya untuk berhenti ketika sesuatu menyebabkan kerugian atau tidak sepadan dengan jerih payahnya.
Perempuan yang kuat secara emosional tidak akan membahayakan ketenangan mereka untuk apapun, sehingga perempuan akan memilih lebih baik diam daripada terus bergerak tetapi hasilnya tidak sepadan untuknya.
3. Fokus untuk Bangkit Kembali
Fokus untuk Bangkit Kembali / foto : pexels.com/AlexanderSuhorucov |
Jangan biarkan orang lain memutuskan apa yang pantas kamu dapatkan. Ketika kamu jatuh dan rapuh, seorang perempuan yang kuat secara emosional akan mengambil kendali atas emosinya. Melansir dari Oprah Daily, rasa kecewa dan amarah pasti muncul, tetapi perempuan tidak akan menjauh dari suatu situasi dan mereka akan bergegas untuk bangkit kembali dan menyelesaikannya.
Sebagai perempuan yang kuat secara emosional kamu harus menetapkan standarmu sendiri dan percaya diri dalam menentang harapan yang tidak adil.