Di tengah padatnya aktivitas dan tekanan hidup yang datang silih berganti, tak sedikit dari kita yang merasa lelah, kosong, atau bahkan jenuh tanpa tahu pasti alasannya. Padahal, tubuh dan pikiran kita diam-diam sedang berteriak minta istirahat.
Namun, me time tak selalu berarti liburan mahal atau cuti panjang. Ada banyak aktivitas sederhana yang bisa kamu lakukan sebagai bentuk self-recharge agar energi dan semangatmu kembali penuh.
Melansir dari Agurgentecare, ada beberapa ide aktivitas sederhana yang bisa kamu lakukan dan bisa jadi self-recharge. Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.
(naq/naq)